Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Капуста в банке

Моментальная квашеная капуста в банке - просто бесподобный рецепт!

Поедается моментально.

Механизм действия всех капустных диет основан на сочетании их низкой калорийности, способности налаживать пищеварение и содержании огромного количества веществ, ускоряющих расходование жировых запасов. Кроме того, при заквашивании в результате ферментации образуются молочная и тартроновая кислоты, которые предотвращают откладывание жиров впрок.

Энергетическая ценность капусты в среднем составляет 25-28 ккал/100 г, в квашеном виде она менее калорийна, для нее эта цифра ― 19 ккал/100 г. В тоже время на переваривание 100 г этого овоща организм тратит больше энергии, потому что он считается тяжелым для системы пищеварения. По этой причине капусту называют “продуктом с отрицательной калорийностью”.

Многие люди ошибочно считают картофель продуктом, провоцирующим ожирение, а потому полностью исключают этот полезный овощ из своего рациона. Между тем, картошка способствует ожирению только в том случае, если она неправильно приготовлена: поджарена в большом количестве жира.

На самом деле картофель низкокалориен (в 100 граммах содержится всего 80-90 ккал). Зато он богат витаминами (В, С) и микроэлементами (калием, мелью цинком, железом и другими). Важно только приготовить картошку таким образом, чтобы максимально сохранить полезные вещества. Идеальный вариант – запекать клубни в духовке или отваривать «в мундирах»: обычным способом или на пару.

Несколько дней картофельной диеты принесут ощутимую пользу организму:

Яично картофельная диета. Картофельная диета на 3, 5, 7 дней (и еще яйца, лук, петрушка, укроп)

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Такой продукт содержит минимальное количество калорий и в тоже время утоляет голод, его можно найти в списке многих диет. На нем рекомендуется снижать свой вес спортсменам, ведь в составе имеется много белка и мало жиров . Поэтому для обычных людей тоже полезны разгрузочные дни на курице, это приносит пользу – укрепляет мышцы, стабилизирует обменные процессы, уровень глюкозы, нормализирует состояние хрящевых тканей и костей.

Квашеную капусту можно приготовить очень просто, эта универсальная маска с освежающим, питательным, смягчающим и увлажняющим действиями. Просто поместите толстый слой капусты на марлевую повязку, и подержите ее на лице около четверти часа. Рекомендуется делать такую процедуру один раз в неделю.Квашеная капуста обладает отличными отбеливающими свойствами. Смешайте сок капусты с соком лимона и 2 ст. л. йогурта. Смесь имеет очень сильное влияние, поэтому, дольше 10 минут держать на лице нежелательно.С квашеной капустой можно уменьшить интенсивность работы сальных желез и избавиться от проблем жирной кожи. Для этого раз в неделю делайте маску из 4 столовых ложек измельченной в мясорубке капусты, яичного белка и 50 г овсяной муки.Капустный сок для лица. Капустная маска для лица: действенная и приятная

Капуста выступает богатым источником витаминов и минералов, что объясняет широкое ее применение в разных областях. Овощ активно борется с воспалениями, обезвоживанием, старением, загрязнениями и высыпаниями. Для домашних капустных средств для лица используют целые и нашинкованные листья, сок продукта, в ход идут также водоросли (морская капуста) и закваска. Веществам, входящим в овощ, под силу избавлять лицо от загрязнений, обеспечивать питание и омоложение. Удается стереть с лица возрастные изменения, включая морщинки и пигментные пятна. Капуста – идеальный способ снять усталость с лица.

Капуста на глаза.
Простые столовские рецепты. Рецепты "той Самой" столовской еды из детства

Запеканка "Вкус Детства".
Что понадобится:

- Творог - 500 г;.
- Сахар - 100 г;.
- Манка - 100 г;.
- Молоко - 50 г;.
- Сливочное масло - 50 г;.
- Яйца - 2 шт.

Как же приготовить творожную запеканку:

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
2. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
3. Творожные оладьи без сахара.
4. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
5. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
6. Что такое чёрные точки на пальце
7. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
8. Куриная грудка с овощами в духовке.
9. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
10. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
11. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
12. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
13. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
14. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
15. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
16. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
17. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
18. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
19. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
20. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
21. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
22. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
23. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
24. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
25. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
26. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить
27. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
28. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
29. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
30. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
31. 19-Летний сын Ирины Дубцoвoй начинает карьеру певца.
32. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
33. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
34. Анна сeдокова опубликовала отрывок пeсни, которую посвятила Янису тиммe.
35. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
36. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
37. Александр Буйнов 61-летнюю женщину на пешеходном переходе сбил.
38. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
39. Вячеслав Малафеев женился на гимнастке, мoлoже негo на 21 гoд.
40. Лoлита пoд песню "Матушка - Земля" сooбщила oб oтмене oчереднoгo кoнцерта.
41. Алсу дoбилась ареста еще нескoльких приoбретенных в браке oбъектoв недвижимoсти и пoтребoвала запретить экс - супругу выезд за границу.
42. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
43. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
44. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
45. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
46. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
47. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.
48. Заголовок 1: Скраб для губ Скофем: простой рецепт для гладких и здоровых губ
49. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
50. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать