Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ошибки при тренировках

Узнайте, как эффективно убрать жир внизу живота. Причины появления, советы по питанию, лучшие упражнения дома и в зале, ошибки и рекомендации тренеров.
Если ваш нижний живот не выглядит так, как вы хотите, не переживайте — не всё потеряно! Секрет в том, чтобы знать, что именно влияет на его появление и как эффективно с ним бороться. Расскажем о том, какие упражнения, правильное питание и лайфхаки могут помочь вам достичь своей цели. Давайте разберемся, как получить результат быстрее и с максимальной пользой!

Как убрать низ живота. Как убрать жир с нижнего живота: упражнения, питание и советы

Уход за лицом должен быть комплексным. Одним из пунктов, который должен быть в вашем бьюти-расписании — маски. Мы решили разобрать ТОП-10 главных ошибок при использовании масок, о которых вы не знали.

Маски для лица помогают избавиться от множество проблем: черных точек, отечности, чрезмерной сухости или выделения кожного жира. Также такие средства имеют лифтинг-эффект и способны преобразить кожу буквально за несколько минут!

Бывают моменты, когда мы разочаровываемся в бьюти-продуктах, но возможно вы просто делаете что-то не так. Начнем с первой ошибки при использовании маски для лица !

Ох уж это страшное слово «целлюлит»! Поговорим о том, почему иногда все усилия по борьбе с «апельсиновой коркой» неэффективны и что мы делаем не так

Ох уж это страшное слово «целлюлит» — что мы только не делаем, чтобы избавиться от пресловутой «апельсиновой корки» на бедрах… Но к сожалению, порой, создается ощущение, что все наши усилия напрасны, и идеальной гладкости кожи нам не добиться никогда! Давайте поговорим о том, почему же иногда все усилия по борьбе с целлюлитом неэффективны, что мы делаем не так?

Как убрать живот мужику в домашних условиях. Убрать жир с живота в домашних условиях: главные ошибки мужчин

1. Качать пресс, чтобы убрать живот

Мужчины, в отличие от женщин, когда хотят похудеть и убрать жир с живота, в первую очередь думают качать пресс в домашних условиях или идти в спортзал, а не садиться на диету. Но упражнения – не самый быстрый способ похудеть. Более того, если не обращать внимание на то, как вы питаетесь, то вы скорее наберёте вес в спортзале, а не похудеете.

Если же вы желаете действительно эффективно похудеть, без ограничений в питании просто не обойтись!

На эту неделю из рациона вы должны полностью исключить:

Как за год похудеть на 15 кг. Питание для похудения на 15 кг за неделю

Как правильно хранить тушь для ресниц. Правильное хранение и использование туши для ресниц

Тушь для ресниц по праву можно назвать основой любой косметички. Она незаменима, проста в применении, имеет удобный компактный размер. Тушь способна сделать взгляд соблазнительным и загадочным. Она дорога каждой девушке, но, к сожалению, не все знают, как правильно хранить и использовать тушь. Представляем вашему вниманию несколько полезных советов.

Тушь нужно хранить не более трех месяцев. После того, как у нее закончился срок годности, ее нужно выбросить. Старая тушь будет оставлять на ваших ресницах сухие комочки, которые в течение дня будут осыпаться на веки.

Наверняка вы совершаете неверные действия, пользуясь тушью. Теперь не будете!

Текст: Вероника Гнездилова

Сколько можно пользоваться тушью после открытия. 5 главных ошибок при использовании туши для ресниц

© Getty images

1

 Не давайте воздуху проникать во флакон

Вставляя щеточку туши в тюбик и быстро вынимая ее обратно, мы как будто хорошо размешиваем состав и подготавливаем его к нанесению на ресницы. Однако обращаться с тушью подобным образом не следует: в тюбик попадает воздух, из-за чего тушь быстрее густеет и сохнет, а после ложится на ресницы комками.

2

 Держите под контролем срок годности

Чтобы знать, как правильно наносить румяна , для начала нужно сделать их правильный выбор. На самом деле существует несколько видов и все они разные. Также следует обратить внимание на кисти для удобного и качественного нанесения.

Последние обновления на сайте:

1. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
2. Желе сметано - клубничное слоями.
3. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
4. Вкусный пирог с мясом.
5. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
6. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
7. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
8. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
9. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
10. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
11. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
12. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
13. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
14. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
15. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
16. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
17. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
18. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
19. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
20. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
21. Для вaс поет дочь витaсa.
22. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
23. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
24. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
25. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
26. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
27. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
28. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
29. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
30. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
31. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
32. Марина зудина сделала неудачную пластику?
33. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
34. Пояс для похудения: правда или миф
35. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
36. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
37. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
38. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
39. Здоровье с первых часов: что лучше есть на завтрак
40. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
41. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
42. Клава кoка рассказала o хамскoм пoведении клиентoв вип - залoв аэрoпoрта.
43. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
44. Рeната литвинова французский шик раздаeт из Парижа.
45. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
46. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
47. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
48. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
49. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
50. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.