Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Пуховые сырники

Сырники (или творожники) приготовленные по этому рецепту, получаются очень нежными и вкусными. Даже муж, который творог не особо жалует, ел их с удовольствием.

Вам потребуется:

400 г творога.
3 ст. л. манки.4 ст. л. муки.2 яйца.2 ст. л. сметаны.Щепотка соли.Сахар по вкусу.

Сушеная вишня или другие сухофрукты по вкусу (изюм, чернослив, курага и проч. Как готовить:

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

На 100 грамм - 70. 72 ккал? Б/ж/у - 8. 09/1. 84/4. 96?

Ингредиенты:

Обезжиренный творог 250 г.
Яйца 2 шт.Кефир обезжиренный 3 ст. л.Яблоко 300 г.

Приготовление:
Для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно взбить и вылить в творожную массу. Яблоки нужно очистить от кожуры и сердцевины, порезать на мелкие кусочки.
Рецепт творожника. Яблочный творожник на кефире.Добавить их к творогу. Готовую массу нужно выложить в форму, предварительно немного смазанную маслом и запекать в духовке около 30 минут. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
2. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
3. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
4. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
5. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
6. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
7. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
8. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
9. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
10. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
11. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
12. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
13. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
14. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
15. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
16. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
17. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
18. Эмилия Кларк, несмотря на свои 38 лет, по-прежнему очаровывает своей красотой.
19. 19-Летний сын Ирины Дубцoвoй начинает карьеру певца.
20. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
21. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
22. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
23. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
24. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
25. Александр Лебедев прoкoмментирoвал расставание с Ленoй перминoвoй пoсле 19 лет oтнoшений.
26. Здравствуйте, живу у бывшего мужа т. к. с маленьким ребёнком и пока некуда идти.
27. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
28. Вячеслав Малафеев женился на гимнастке, мoлoже негo на 21 гoд.
29. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
30. Диетический куриный салатик.
31. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
32. Штурм и бледанс "Перемыли Кости" седоковой: "продуманная женщина, которая работает на сексуальный имидж".
33. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
34. Меню на 1200-1500 калорий: как правильно составлять
35. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
36. Скрабы для губ с сахаром: простой рецепт для домашнего использования
37. Сделать свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
38. "Эта крыса такая мерзкая?
39. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
40. Выбирай правильное масло для лица: как избавиться от морщин
41. Афиша концертов группы Анимация: все последние новости
42. Алена Шишкова, вице - мисс Россия 2012 и модель, отметила свой 32-й день рождения.
43. Лучшие масла для лица: наше сравнение и рекомендации
44. Эфирные масла для зрелой кожи: свойства и применение
45. Шаман получил медаль "За Заслуги в Культуре и Искусстве": как вы считаете, это справедливо?
46. "60 Секунд на праздник жизни": Алана мамаева поделилась о суровой действительности в джунглях.
47. Упражнения для домашних похудений: 4 простых упражнения для быстрого результата
48. 7 упражнений для плоского живота и Тонкой талии: как достичь идеальной фигуры
49. Взрослые молоды: как сделать макияж с румянцем
50. Валерия призналась, какoй самый рoмантичный сюрприз ей сделал Иoсиф пригoжин - и этo даже не кoльцo с бриллиантoм.

Персональная подборка для вас