Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Пуховые сырники

Сырники (или творожники) приготовленные по этому рецепту, получаются очень нежными и вкусными. Даже муж, который творог не особо жалует, ел их с удовольствием.

Вам потребуется:

400 г творога.
3 ст. л. манки.4 ст. л. муки.2 яйца.2 ст. л. сметаны.Щепотка соли.Сахар по вкусу.

Сушеная вишня или другие сухофрукты по вкусу (изюм, чернослив, курага и проч. Как готовить:

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

На 100 грамм - 70. 72 ккал? Б/ж/у - 8. 09/1. 84/4. 96?

Ингредиенты:

Обезжиренный творог 250 г.
Яйца 2 шт.Кефир обезжиренный 3 ст. л.Яблоко 300 г.

Приготовление:
Для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно взбить и вылить в творожную массу. Яблоки нужно очистить от кожуры и сердцевины, порезать на мелкие кусочки.
Рецепт творожника. Яблочный творожник на кефире.Добавить их к творогу. Готовую массу нужно выложить в форму, предварительно немного смазанную маслом и запекать в духовке около 30 минут. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Что есть на завтрак и как быть
2. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
3. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
4. Рeната литвинова французский шик раздаeт из Парижа.
5. Курица с рисом в духовке.
6. Как принимать желатин для лечения артроза: эффективные методы и рекомендации
7. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
8. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
9. Анастасия вoлoчкoва искупалась в ледянoй купели.
10. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
11. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
12. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
13. Гарик харламов проэкзаменовал дочку.
14. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
15. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
16. Звезда фильма "Холоп" Ольга дибцева впервые показала младшую дочку.
17. Рецепты на 1200 калорий в день: как сбалансировать питание и не отказываться от вкусной еды
18. Кето-диета на 1200 калорий: как составить оптимальное меню
19. Станьте стройнее с меню по бжу на 1200 калорий в неделю
20. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
21. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
22. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
23. Секреты создания вкусного скраба из меда и кофе
24. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей
25. Отличный способ сделать лицо гладким: применение масла лимона от морщин
26. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
27. Анимация в Перми: все концерты на афише
28. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов
29. Александр ревва рассказал, что уже на протяжении 20 лет не может наладить отношения с мамой.
30. Эфирные масла для лица от морщин: лучшие рецепты и советы
31. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью эфирных масел
32. 9 эффективных масел для лица: что выбрать для своей кожи
33. Фигуристка Александра трусoва первенца ждет.
34. "В Нoвoгoдние дни сын Впервые Привел кo мне Чудесную Нежную Катюшу": мама Гарика Харламoва рассказала o знакoмстве с невесткoй Екатеринoй Кoвальчук.
35. Максим лагашкин и Екатерина стулова состоят в браке уже более 28 лет, и не все их коллеги знают, что они супруги.
36. Как быстрo летит время: Сергей Лазарев пoказал, как встречал 2019-й с детьми.
37. Александр петров и его жена Виктория отмечают свою "Ситцевую Свадьбу".
38. Финишные пудры для лица: все, что нужно знать о различиях
39. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
40. Звезда нулевых Аманда байнс впервые за дoлгoе время вышла в свет и шoкирoвала пoклoнникoв.
41. Алана мамаева утверждает, что жена Natanа лжет.
42. Антон Батырев отцом во второй раз стал.
43. Актриса Анна пeрeсильд нeожиданно для всeх рeшила попробовать сeбя в карьeрe пeвицы и продeмонстрировала свои актёрскиe способности в этой области.
44. Актриса Анна пересильд поделилась, что столкнулась с критикой своей актерской игры.
45. Бьянка просит оценить ее новый лук и хвастается постройневшей после похудения и пластики фигурой.
46. Пудра для лица: простой способ улучшить внешний вид
47. "Тикток спас нас от их хита!
48. "60 Секунд на праздник жизни": Алана мамаева рассказала о самой жестокой реальности в джунглях.
49. Растяжение связок голеностопного сустава. Диагностика растяжений связок голеностопного сустава
50. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. Комплекс универсальных упражнений для укрепления суставов

Персональная подборка для вас