Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Пуховые сырники

Сырники (или творожники) приготовленные по этому рецепту, получаются очень нежными и вкусными. Даже муж, который творог не особо жалует, ел их с удовольствием.

Вам потребуется:

400 г творога.
3 ст. л. манки.4 ст. л. муки.2 яйца.2 ст. л. сметаны.Щепотка соли.Сахар по вкусу.

Сушеная вишня или другие сухофрукты по вкусу (изюм, чернослив, курага и проч. Как готовить:

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

На 100 грамм - 70. 72 ккал? Б/ж/у - 8. 09/1. 84/4. 96?

Ингредиенты:

Обезжиренный творог 250 г.
Яйца 2 шт.Кефир обезжиренный 3 ст. л.Яблоко 300 г.

Приготовление:
Для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно взбить и вылить в творожную массу. Яблоки нужно очистить от кожуры и сердцевины, порезать на мелкие кусочки.
Рецепт творожника. Яблочный творожник на кефире.Добавить их к творогу. Готовую массу нужно выложить в форму, предварительно немного смазанную маслом и запекать в духовке около 30 минут. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
2. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
3. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
4. Умер джорджо армани.
5. Овощной суп c галушками.
6. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
7. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
8. Вкусный, полезный десерт.
9. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
10. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
11. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
12. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
13. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
14. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
15. Почему жир на животе появляется в первую очередь
16. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
17. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
18. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
19. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
20. Что лучше - гимнастика или акробатика?
21. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
22. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
23. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
24. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
25. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
26. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
27. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
28. "Мамин День" возвращается.
29. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
30. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
31. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
32. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
33. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
34. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
35. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
36. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
37. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
38. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
39. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
40. Немнoжкo милoты: Эльдар джарахoв скупил всех игрушечных капибар ради юнoй пoклoнницы.
41. Зaцените новый концертный лук 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
42. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
43. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
44. Компресс из желатина на коленный сустав: эффективное средство для суставов
45. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
46. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.
47. Поэтапный и полный план комфортного похудения: как добиться результата без стресса
48. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
49. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
50. Лoлита пoд песню "Матушка - Земля" сooбщила oб oтмене oчереднoгo кoнцерта.

Персональная подборка для вас