Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Обалденные сырники

Сырники (или творожники) приготовленные по этому рецепту, получаются очень нежными и вкусными. Даже муж, который творог не особо жалует, ел их с удовольствием.

Вам потребуется:

400 г творога.
3 ст. л. манки.4 ст. л. муки.2 яйца.2 ст. л. сметаны.Щепотка соли.Сахар по вкусу.

Сушеная вишня или другие сухофрукты по вкусу (изюм, чернослив, курага и проч. Как готовить:

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

На 100 грамм - 70. 72 ккал? Б/ж/у - 8. 09/1. 84/4. 96?

Ингредиенты:

Обезжиренный творог 250 г.
Яйца 2 шт.Кефир обезжиренный 3 ст. л.Яблоко 300 г.

Приготовление:
Для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно взбить и вылить в творожную массу. Яблоки нужно очистить от кожуры и сердцевины, порезать на мелкие кусочки.
Рецепт творожника. Яблочный творожник на кефире.Добавить их к творогу. Готовую массу нужно выложить в форму, предварительно немного смазанную маслом и запекать в духовке около 30 минут. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
4. Фасoлевый суп с лапшой.
5. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
6. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
7. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
8. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
9. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
10. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
11. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
12. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
13. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
14. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
15. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
16. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
17. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
18. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
19. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
20. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
21. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
22. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
23. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
24. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
25. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
26. Творожные лепёшки на сковороде.
27. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
28. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
29. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
30. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
31. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
32. Что такое чёрные точки на пальце
33. "Мoё телo - мoё делo!
34. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
35. Для вaс поет дочь витaсa.
36. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
37. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
38. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
39. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
40. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
41. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
42. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
43. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
44. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
45. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
46. Какие продукты нельзя есть после мант
47. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
48. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
49. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
50. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".