Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Обалденные сырники

Сырники (или творожники) приготовленные по этому рецепту, получаются очень нежными и вкусными. Даже муж, который творог не особо жалует, ел их с удовольствием.

Вам потребуется:

400 г творога.
3 ст. л. манки.4 ст. л. муки.2 яйца.2 ст. л. сметаны.Щепотка соли.Сахар по вкусу.

Сушеная вишня или другие сухофрукты по вкусу (изюм, чернослив, курага и проч. Как готовить:

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

На 100 грамм - 70. 72 ккал? Б/ж/у - 8. 09/1. 84/4. 96?

Ингредиенты:

Обезжиренный творог 250 г.
Яйца 2 шт.Кефир обезжиренный 3 ст. л.Яблоко 300 г.

Приготовление:
Для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно взбить и вылить в творожную массу. Яблоки нужно очистить от кожуры и сердцевины, порезать на мелкие кусочки.
Рецепт творожника. Яблочный творожник на кефире.Добавить их к творогу. Готовую массу нужно выложить в форму, предварительно немного смазанную маслом и запекать в духовке около 30 минут. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
2. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
3. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
4. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
5. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
6. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
7. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
8. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
9. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
10. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
11. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
12. "Мамин День" возвращается.
13. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
14. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
15. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
16. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
17. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
18. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
19. Пояс для похудения: правда или миф
20. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
21. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
22. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет.
23. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
24. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
25. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
26. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
27. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.
28. Польза и вред завтрака: что нужно знать
29. Здоровый завтрак: что выбрать, чтобы сохранить форму
30. Это не переодетый мужчина, а Волочкова.
31. Курочка под шубкой.
32. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".
33. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
34. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
35. Как распорядок дня влияет на процесс похудения: основные принципы
36. Скoрo свадьба! Ксения Бoрoдина и Никoлай Сердюкoв пoдали заявление в ЗАГС.
37. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее
38. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения
39. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
40. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
41. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
42. Похудение на 1200 калорий: как составить правильный рацион
43. Прoхoр Шаляпин Ирину Дубцoву "Сбитым Летчикoм назвал".
44. Юра Борисов и майки Мэдисон танцуют под Дима Билана в США.
45. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
46. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.
47. Отличный способ сделать лицо гладким: применение масла лимона от морщин
48. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
49. Афиша концертов Анимации в Перми: какие песни ожидают вас
50. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты

Персональная подборка для вас