Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вкусные сырники

Сырники (или творожники) приготовленные по этому рецепту, получаются очень нежными и вкусными. Даже муж, который творог не особо жалует, ел их с удовольствием.

Вам потребуется:

400 г творога.
3 ст. л. манки.4 ст. л. муки.2 яйца.2 ст. л. сметаны.Щепотка соли.Сахар по вкусу.

Сушеная вишня или другие сухофрукты по вкусу (изюм, чернослив, курага и проч. Как готовить:

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

На 100 грамм - 70. 72 ккал? Б/ж/у - 8. 09/1. 84/4. 96?

Ингредиенты:

Обезжиренный творог 250 г.
Яйца 2 шт.Кефир обезжиренный 3 ст. л.Яблоко 300 г.

Приготовление:
Для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно взбить и вылить в творожную массу. Яблоки нужно очистить от кожуры и сердцевины, порезать на мелкие кусочки.
Рецепт творожника. Яблочный творожник на кефире.Добавить их к творогу. Готовую массу нужно выложить в форму, предварительно немного смазанную маслом и запекать в духовке около 30 минут. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
2. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
3. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
4. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
5. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
6. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
7. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
8. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
9. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
10. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
11. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
12. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
13. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
14. "Мoё телo - мoё делo!
15. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
16. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
17. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
18. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
19. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
20. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
21. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
22. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
23. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
24. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
25. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
26. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
27. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
28. Поможет ли похудеть пояс с эффектом сауны? Узнайте правду
29. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
30. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
31. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
32. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
33. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
34. Дарью Жукову нe узнать: бывшую жeну Абрамовича сфотографировали с мужeм - миллиардeром на горнолыжном курортe.
35. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
36. Headlines:
37. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
38. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
39. Желатин при артрозе: мифы и реальность
40. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
41. Как сделать статью успешной в App Store
42. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
43. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
44. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения
45. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
46. Как составить меню на 1200 калорий для похудения
47. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
48. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
49. Прoхoр Шаляпин Ирину Дубцoву "Сбитым Летчикoм назвал".
50. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".