Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сырники с манкой

Сырники (или творожники) приготовленные по этому рецепту, получаются очень нежными и вкусными. Даже муж, который творог не особо жалует, ел их с удовольствием.

Вам потребуется:

400 г творога.
3 ст. л. манки.4 ст. л. муки.2 яйца.2 ст. л. сметаны.Щепотка соли.Сахар по вкусу.

Сушеная вишня или другие сухофрукты по вкусу (изюм, чернослив, курага и проч. Как готовить:

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

На 100 грамм - 70. 72 ккал? Б/ж/у - 8. 09/1. 84/4. 96?

Ингредиенты:

Обезжиренный творог 250 г.
Яйца 2 шт.Кефир обезжиренный 3 ст. л.Яблоко 300 г.

Приготовление:
Для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно взбить и вылить в творожную массу. Яблоки нужно очистить от кожуры и сердцевины, порезать на мелкие кусочки.
Рецепт творожника. Яблочный творожник на кефире.Добавить их к творогу. Готовую массу нужно выложить в форму, предварительно немного смазанную маслом и запекать в духовке около 30 минут. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
2. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
3. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
6. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
7. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
8. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
9. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
10. Быть женщиной очень дорого.
11. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
12. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
13. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
14. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
15. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
16. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
17. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
18. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
19. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
20. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
21. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
22. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
23. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
24. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
25. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
26. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
27. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
28. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
29. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
30. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
31. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
32. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
33. Стильный баттл мамы и дoчки.
34. Ну вот она, женщина.
35. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
36. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
37. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
38. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
39. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
40. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
41. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
42. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
43. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
44. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
45. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
46. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
47. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
48. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
49. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
50. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.