Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сырники с манкой

Сырники (или творожники) приготовленные по этому рецепту, получаются очень нежными и вкусными. Даже муж, который творог не особо жалует, ел их с удовольствием.

Вам потребуется:

400 г творога.
3 ст. л. манки.4 ст. л. муки.2 яйца.2 ст. л. сметаны.Щепотка соли.Сахар по вкусу.

Сушеная вишня или другие сухофрукты по вкусу (изюм, чернослив, курага и проч. Как готовить:

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

На 100 грамм - 70. 72 ккал? Б/ж/у - 8. 09/1. 84/4. 96?

Ингредиенты:

Обезжиренный творог 250 г.
Яйца 2 шт.Кефир обезжиренный 3 ст. л.Яблоко 300 г.

Приготовление:
Для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно взбить и вылить в творожную массу. Яблоки нужно очистить от кожуры и сердцевины, порезать на мелкие кусочки.
Рецепт творожника. Яблочный творожник на кефире.Добавить их к творогу. Готовую массу нужно выложить в форму, предварительно немного смазанную маслом и запекать в духовке около 30 минут. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
2. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
3. Как поддержать здоровье суставов естественно.
4. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
5. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
6. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
7. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
8. Пирог из творожного теста с яблоками.
9. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
10. Любимый ягодный пирог.
11. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
12. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
13. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
14. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
15. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
16. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
17. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
18. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
19. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
20. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
21. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
22. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
23. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
24. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
25. Когда меня не выбирают, это больно.
26. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
27. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
28. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
29. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
30. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
31. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
32. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
33. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
34. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
35. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
36. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
37. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
38. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
39. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
40. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
41. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
42. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
43. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
44. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
45. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
46. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
47. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
48. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
49. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
50. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.