Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сырники с манкой

Сырники (или творожники) приготовленные по этому рецепту, получаются очень нежными и вкусными. Даже муж, который творог не особо жалует, ел их с удовольствием.

Вам потребуется:

400 г творога.
3 ст. л. манки.4 ст. л. муки.2 яйца.2 ст. л. сметаны.Щепотка соли.Сахар по вкусу.

Сушеная вишня или другие сухофрукты по вкусу (изюм, чернослив, курага и проч. Как готовить:

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

На 100 грамм - 70. 72 ккал? Б/ж/у - 8. 09/1. 84/4. 96?

Ингредиенты:

Обезжиренный творог 250 г.
Яйца 2 шт.Кефир обезжиренный 3 ст. л.Яблоко 300 г.

Приготовление:
Для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно взбить и вылить в творожную массу. Яблоки нужно очистить от кожуры и сердцевины, порезать на мелкие кусочки.
Рецепт творожника. Яблочный творожник на кефире.Добавить их к творогу. Готовую массу нужно выложить в форму, предварительно немного смазанную маслом и запекать в духовке около 30 минут. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
4. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
5. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
6. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
7. Это было просто невероятно!
8. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
9. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
10. Салат "Самый Самый".
11. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
12. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
13. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
14. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
15. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
16. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
17. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
18. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
19. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
20. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
21. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
22. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
23. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
24. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
25. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
26. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
27. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
28. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
29. Почему жир на животе не уходит: главные причины
30. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
31. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
32. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
33. Творожные оладьи без сахара.
34. Будь собой. Будь сильной.
35. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
36. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
37. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
38. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
39. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
40. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
41. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
42. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
43. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
44. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
45. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
46. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
47. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
48. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
49. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
50. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.