Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сырники с манкой

Сырники (или творожники) приготовленные по этому рецепту, получаются очень нежными и вкусными. Даже муж, который творог не особо жалует, ел их с удовольствием.

Вам потребуется:

400 г творога.
3 ст. л. манки.4 ст. л. муки.2 яйца.2 ст. л. сметаны.Щепотка соли.Сахар по вкусу.

Сушеная вишня или другие сухофрукты по вкусу (изюм, чернослив, курага и проч. Как готовить:

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

На 100 грамм - 70. 72 ккал? Б/ж/у - 8. 09/1. 84/4. 96?

Ингредиенты:

Обезжиренный творог 250 г.
Яйца 2 шт.Кефир обезжиренный 3 ст. л.Яблоко 300 г.

Приготовление:
Для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно взбить и вылить в творожную массу. Яблоки нужно очистить от кожуры и сердцевины, порезать на мелкие кусочки.
Рецепт творожника. Яблочный творожник на кефире.Добавить их к творогу. Готовую массу нужно выложить в форму, предварительно немного смазанную маслом и запекать в духовке около 30 минут. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
2. Айза собирается выйти замуж!
3. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
4. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
5. "Белый и фара. 20.
6. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
7. Виктория боня ответила "Паразитам".
8. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
9. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
10. Ингредиенты для коржей:
11. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
12. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
13. То, о чем молчат нутрициологи.
14. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
15. Заправка для овощного салата.
16. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
17. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
18. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
19. Куриные шашлычки в аэрогриле.
20. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
21. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
22. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
23. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
24. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
25. "Как в старые дoбрые!
26. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
27. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
28. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
29. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
30. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
31. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
32. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
33. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
34. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
35. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
36. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
37. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
38. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
39. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
40. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
41. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
42. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
43. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
44. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
45. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.
46. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
47. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
48. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
49. Быстро теряю интерес!
50. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра