Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сырники с манкой

Сырники (или творожники) приготовленные по этому рецепту, получаются очень нежными и вкусными. Даже муж, который творог не особо жалует, ел их с удовольствием.

Вам потребуется:

400 г творога.
3 ст. л. манки.4 ст. л. муки.2 яйца.2 ст. л. сметаны.Щепотка соли.Сахар по вкусу.

Сушеная вишня или другие сухофрукты по вкусу (изюм, чернослив, курага и проч. Как готовить:

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

На 100 грамм - 70. 72 ккал? Б/ж/у - 8. 09/1. 84/4. 96?

Ингредиенты:

Обезжиренный творог 250 г.
Яйца 2 шт.Кефир обезжиренный 3 ст. л.Яблоко 300 г.

Приготовление:
Для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно взбить и вылить в творожную массу. Яблоки нужно очистить от кожуры и сердцевины, порезать на мелкие кусочки.
Рецепт творожника. Яблочный творожник на кефире.Добавить их к творогу. Готовую массу нужно выложить в форму, предварительно немного смазанную маслом и запекать в духовке около 30 минут. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
2. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
3. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
4. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
5. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
6. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
7. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
8. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
9. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
10. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
11. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
12. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
13. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
14. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
15. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
16. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
17. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
18. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
19. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
20. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
21. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
22. Желатин для суставов: правда или миф? Узнайте, помогает ли он на самом деле
23. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
24. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
25. Как сделать статью успешной в App Store
26. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
27. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
28. Вегетарианское меню на неделю с рецептами на 1200: как составить здоровый рацион
29. Пp рецепты на неделю на 1200 калорий: здоровое питание без лишних килограммов
30. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
31. Эчпочмак с мясом.
32. Проблемы готовых рационов питания для похудения
33. Домашние рецепты скрабов для губ: 10 проверенных способов сделать губы мягкими и здоровыми
34. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
35. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
36. Невероятно, но факт!
37. Запеченная цветная капуста.
38. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
39. Отличный способ сделать лицо гладким: применение масла лимона от морщин
40. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
41. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все новости и даты
42. Анимация в Перми: где и когда увидеть любимую группу
43. Лучшие масла для лица: наше сравнение и рекомендации
44. Откройте для себя мир эфирных масел: три ключевых для омоложения лица
45. Лариса Долина: какие города посетит певица в рамках своего тура
46. Как Татьяна Анатольевна Тарасова смогла похудеть и изменить свою жизнь
47. Быстрое похудение за неделю: реальность или миф
48. Лучезарная Эмма стоун дебютировала с новой короткой причёской на "золотом глобусе 2025".
49. Похудеть в животе за 5 дней: реально ли это
50. Устранение ляшек и живот в вашем доме за неделю: эффективные методы

Персональная подборка для вас