Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

- 500 г песочного печенья.
- 150 г сливочного масла.
- 500 г творога (можно пополам со сливочным сыром).
- 100 г изюма.
- 200 г 35%-ных сливок.
- Фрукты, - цукаты для украшения.

Раскрошите печенье и перемешайте его с растопленным сливочным маслом. Выложите полученную массу в форму.

Взбейте миксером сливки, добавьте к ним остальные составляющие и взбейте еще раз. Выложите начинку и украсьте фруктами и цукатами.

Ингредиенты:
Мука - 200 г.
Кефир - 150 мл.
Майонез - 100 мл.
Яйцо - 3 шт.
Сода - 0, 5 ч. л.
Капуста белокочанная (кочан 0, 5 кг) - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Соль.

Приготовление:
1. смешать яйца, кефир, майонез, соль, соду и муку - получается тесто как на оладьи.
2. капусту измельчить и пожарить на сковороде с морковью, посолить и сбрызнуть уксусом или соком лимона. Когда капуста станет мягкой, начинка готова.

- Капуста свежая нашинковать и помять руками.
- 2 штучки крабовых палочек нарезать тонко.
- 1 маленькая баночка кукурузы.
- 1/4 Болгарского перца нарезать тонко.
- 5 кусочков копченой колбасы нарезать тонкой соломкой.
- 1 сырая морковь на крупной терке.
- 1 зубчик чеснока.

Ингредиенты:
- 300 г фарша.
- 5 средних сырых картофелин.
- 1 большая сырая морковка.
- 1 яйцо.
- 1 небольшая луковица.
- Соль и перец по вкусу.

Приготовление:
1. картофель и морковь потереть на крупную терку, прибавить фарш, яйцо, соль, перец и лук, сделать тефтели, обкатать в муке и обжарить.
2. уложить в кастрюльку, залить подливкой (кто какую делает) и тушить 15 минут.
3. тефтели выходят очень вкусные, а внутри еще и цветные.

Ингредиенты:

Тесто:
- 3 ст. Ложки меда.
- 150 г сахара.
- 3 ст. Ложки растительного масла.
- 180 мл горячей воды.
- 500 г муки.
- 1 ч. ложка соды.

Крем:
- 250 г сливочного масла.
- 600 мл молока.
- 3 яйца.
- 1 ст. Ложки муки.
- 1 стакан сахара.
- Ванилин.
- 100 г лесных орехов или миндаля, измельчить.

Приготовление:
1. мы разогреваем духовку до 180 с.

Планка на прямых руках - 20 сек.
Планка с прыжками - 15 раз.
Планка со скручиванием в бок - 15 раз на каждую сторону.
Скручивания на пресс в планке - 20 раз.
Планка с подтягиванием колена - 15 раз на каждую сторону.
Динамичная планка - 15 раз.
Планка с поднятием ноги вверх и в сторону - 15 раз на каждую ногу.
Планка с касанием плеча + прыжок - 20 раз.

Ингредиенты:
500 г - слоенного теста.
1 стакан мака.
1 стакан кипятка.
1 белок и (1 желток + 1 ч. л. молока для смазывания).
0, 5 стакан сахара.
Изюм - 100-150 грамм.
Приготовление:
За это время необходимо, пока тесто размораживается, мак залить крутым кипятком и оставить для набухания.
Промыть и замочить изюм.
После того, как тесто разморозится - немного раскатать его или растянуть руками.

Тaкую вкуснятину кушaли нa зaвтрaк? Очень нежный и воздушный по структуре получaется.
a приличный кусок всего~46 ккaл!
Бжу нa весь десерт - 20, 1/4, 5/24, 3.
Скорей coхpaняй, чтoбы нe пoтepять peцeпт!
Ингpeдиeнты:
Твopoг мягкий - 130 гp.
Фpуктoвoe пюpe - 50 гp (мoжнo взять гoтoвoe или нaтepeть caмoму).
Вaнилин.
Мукa pиcoвaя - 20 гp.
Яйцo - 1 шт.
Oдcлacтитeль.

Пригoтoвлeниe:

Это чудесное тесто безопарным способом готовится.
Ингредиенты:
3 столовые ложки муки; 3 столовые ложки масла подсолнечного; 1 столовая ложка сахара; 1 чайная ложка соли.
Приготовление:
Соединить все компоненты и залить все это 1 стаканом крутого кипятка. Хорошо перемешать. Дать остыть этой смеси. Потом мы добавляем ещё 1 стакан теплой воды,, 1, 5 чайные ложки сухих дрожжей и 4-5 стакана муки (зависит какая клейковина муки) и замесить тесто, чтобы не липло к рукам

Чашка ароматного горячего чая с утра необходима, а вот каким будет этот чай - каждый выбирает по вкусу.
1. имбирный чай.
Чай из имбиря обладает тонизирующим свойством, он возвращает ясность мысли и, благодаря этому, особенно показан людям интеллектуального труда и творческих профессий.
Корень имбиря способствует разжижению крови, поэтому многие восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей.

Шанежки или грузинчики - приготовления их занимает совсем не много времени а вкус получается отличный, напоминает беляши!
Ингредиенты:
- 250 г творога, - 2 яйца, - 1 ч. л. соды гашен. Уксусом, - 2 стакана муки, - 2 ч. л. масла подсолнечного, - фарш для начинки, - специи по вкусу.
Приготовление:
1. смешиваем компоненты, кроме фарша, мы делаем тесто.
2. раскатываем тесто, на него выкладываем фарш.
Скручиваем в трубочку и нарезаем на кусочки по 1 см.

Салат "Тбилиси".

Ингредиенты:
1 банка красной фасоли, 200-250 грамм отварной говядины (берем нежирный кусочек весом грамм 300, мы отвариваем в подсоленной воде час - полтора), 1 средняя красная луковица, 1 красный болгарский перец, половинка острого перца, 2-3 зубчика чеснока, 50 грамм грецких орехов, средний пучок кинзы, молотый черный перец.

Для заправки:
Оливковое масло и винный уксус.

Приготовление:

1. яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "Звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

Берите на заметку.

Продукты имеют способность воздействовать на наш организм. Одни отвечают за здоровые ногти и волосы, вторые за фигуру, а третьи за красивую кожу. Именно о последних продуктах мы расскажем вам.
Знаете ли вы, что есть продукты, которые способны придать коже свежести, здорового блеска, сделать ее бархатистой при прикосновении. Представляем вам 8 продуктов, котоыре позволят вашей коже выглядеть на все 100%.

Помидоры.

Ингредиенты:
- Куриное Филе.
- Картофель - лук репчатый - помидоры - сметана.
- Соль и перец.
- Зелень.
- Сыр.
- Фольга.
Приготовление:
1. куриное Филе, картофель, лук и помидоры нарезать тонко.
2. из фольги мы делаем лодочку, дно лодочки нужно смазать маслом.
3. далее выкладываем: картофель, соль, перец, ложку сметаны, сверху репчатый лук, затем куриное Филе и помидоры. Сверху совсем чуть чуть чуть соль и перец.

Обожаю готовить курицу с рисом по этому рецепту. Аромат во время приготовления стоит просто неописуемый …. А вкус. Ммм …. Пальчики оближешь! А еще блюдо очень жизнерадостным и ярким получается. Приготовьте такую курочку с рисом и овощами, и вы не пожалеете!
Для приготовления курицы с рисом и овощами по-каталонски понадобится:
Куриные голени - 4 шт. (можно бёдра, грудку);.
Лук репчатый - 1 шт.;.
Морковь - 1 шт.;.
Перец болгарский - 1 шт.;.
Помидор - 1 шт.;.

На 100 грамм - 83. 27. Ккал б/ж/у - 10. 75/2. 36/5. 58.
Ингредиенты:
Тушки кальмара - 500 г.
Яйца - 2 шт (вареные).
Зеленый горошек - 1 банка.
Морковь - 1 шт (вареная).
Натуральный йогурт - 4 ст. л.
Яблоко - 1 шт.
Лимонный сок - 1 ст. л.
Зелень - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 64. 02 ккалб/ж/у - 3. 95/3. 36/4. 38.
Ингредиенты:
1 л. молока (у меня 1, 5%).
1 л. кефира (у меня 1%).
3 яйца.
3 ч. л. соли.
Зелень, паприка.
Приготовление:
В кастрюлю выливаем молоко, кефир, на среднем огне доводим массу до кипения. Периодически помешиваем, чтобы не пригорело!

Ингредиенты:
Лаваш - 100 г.
Творог - 300 г.
Яйца - 1 шт. + 1. Желток.
Сахар - 1 ст. л.
Кокосовая стружка - 2 ст. л.
Кунжут - 1 ст. л.
Приготовление:
1. творог мы растираем с яйцом.
2. добавляем сахар, кокосовую стружку и хорошо перемешиваем.
3. лаваш смазываем творожной массой, отступая от краев по 1 см, и заворачиваем в рулет.
4. сверху рулет смазываем желтком и посыпаем кунжутом.

Для коржа (овсяноблин:
Яйцо 1 шт.
Овсяные хлопья (которые варятся минимум 15 минут).
Ряженка 30 гр ( можно молоко).
Какао 1 ст л.
Разрыхлитель 1/3 ч л.
Для крема:
Греческий йогурт 130 гр (без добавок).
Творог 70 гр.
Подсластитель ( у автора 2 пакетика фит парад).
Банан 50 гр.
Приготовление:
- Мы жарим овсяноблин:
Все ингредиенты смешать. Жарить на антипригарной сковороде с двух сторон. Разрезать блинчик на 6 частей.

Персональная подборка для вас