Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеканка с фаршем

Быстрая, сытная и очень вкусная запеканка!

Количество ингридиентов можно варьировать:
800 гр. картошки.
300-400 гр. Шампиньонов.
2 луковицы 500 гр. Фарша (я беру говяжий).
1-2 ст. л. томатной пасты.
200-250 Мл. Сливок 100 гр. Сыра для запекания.
Соль, перец, тимьян, красная паприка.

Приготовление:

Духовку поставить разогреваться на 190-200 градусов.

Картофельная запеканка с грибами и куриным фаршем. Картофельная запеканка с фаршем и грибами.Картофель помыть, почистить, нарезать на шайбы и отварить в соленой воде буквально 5-6 минут. Воду слить.

Запеканка на ужин. Самые крутые запеканки на ужин.

Сохрани себе?

1. запеканка с мясным фаршем и картофелем.

Ингредиенты:

Говяжий фарш - 500 г.
Картофель - 1 кг.
Яйцо - 1 шт.
Молоко - 250 мл.
Сливочное масло - 100 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Сыр - 50 г.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

15 лучших рецептов диетического завтрака на скорую руку

Фото: Jenifoto, AdobeStock

Даже при самой строгой диете – не стоит отказываться от завтрака. Тем более, исследования давно показали, что тот, кто хорошо и правильно завтракает – меньше переедает в течение дня. Делимся 15 проверенными диетическими рецептами!

1. Овсяные оладьи с ягодами

Фото: bye-bye-calories.ru

Жарь их в минимальном количестве масла на антипригарной сковороде.

Тебе понадобится: 1/2 стакана овсяных хлопьев, 0,5 ч.л. разрыхлителя, 150 г ягодного йогурта, 1/2 банана, 1 яйцо, 2 горсти ягод по вкусу.

Каждый из нас с детских лет знает о пользе завтрака — это одно из главных правил для тех, кто придерживается здорового образа жизни. Но в силу разных причин далеко не все его соблюдают.

Какие низкокалорийные варианты завтрака самые полезные. Низкокалорийный завтрак: 15 рецептов для тех, кто хочет похудеть
Введение

Завтрак – это самый важный прием пищи в течение дня. Он запускает обмен веществ, дает энергию и помогает сохранять концентрацию и бодрость. Однако многие из нас сталкиваются с проблемой: что приготовить на завтрак, чтобы блюдо было и вкусным, и полезным? В этой статье мы рассмотрим несколько оригинальных и простых идей для здорового завтрака, которые понравятся как взрослым, так и детям.

Основные принципы здорового завтрака

Перед тем как перейти к рецептам, давайте разберемся, какие продукты лучше всего подходят для завтрака. В идеале завтрак должен содержать:

Запеканка творожная без манки и муки. Творожная запеканка без муки.

500 гр творога, 1 банка сгущенки, 3 яйца, ваниль.

Эта запеканка - идеальная Находка для любителей сырников без муки и без масла. Её вкус именно такой, как я люблю - совершенно творожный, без каких либо примесей. В рецепте есть творог, яйца и сгущенка.

1. мы разогреваем духовку до 180 градусов.
Творог и яйца взбиваем. Я использовала ручной блендер, удобно и быстро, но можно и обычным миксером. Творог для этой запеканки подходит любой жирности, на ваше усмотрение.

Первый рецепт - это творог с медом, который является отличным десертом, содержащий низкий процент калорий. Творог с медом подойдет как для перекуса дома, в то время, когда не очень хочется что-то готовить, так и для перекуса на работе, в школе и т. д. для приготовления этого рецепта понадобятся: творог и мед (2 ч. л. . рецепт приготовления довольно простой. Необходимо все ингредиенты смешать и полезный и вкусный перекус готов.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
2. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
3. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
4. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
5. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
6. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
7. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
8. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
9. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
10. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
11. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
12. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
13. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
14. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
15. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
16. Омлет с овощами и творогом.
17. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
18. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
19. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
20. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
21. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
22. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
23. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
24. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
25. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
26. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
27. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
28. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
29. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
30. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
31. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить
32. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
33. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
34. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
35. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
36. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
37. Внимание! Только в том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
38. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
39. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
40. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
41. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
42. Желатин при артрозе: мифы и реальность
43. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
44. Пятнышко в виде сердечка на ключице у майки Мэдисон начинает краснеть, когда она переживает.
45. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
46. Как сделать статью успешной в App Store
47. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
48. Простое и Вкусное Примерное Меню на 1200 ккал для Похудения
49. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
50. Невероятно, но факт!

Персональная подборка для вас