Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеканка с фаршем

Быстрая, сытная и очень вкусная запеканка!

Количество ингридиентов можно варьировать:
800 гр. картошки.
300-400 гр. Шампиньонов.
2 луковицы 500 гр. Фарша (я беру говяжий).
1-2 ст. л. томатной пасты.
200-250 Мл. Сливок 100 гр. Сыра для запекания.
Соль, перец, тимьян, красная паприка.

Приготовление:

Духовку поставить разогреваться на 190-200 градусов.

Картофельная запеканка с грибами и куриным фаршем. Картофельная запеканка с фаршем и грибами.Картофель помыть, почистить, нарезать на шайбы и отварить в соленой воде буквально 5-6 минут. Воду слить.

Запеканка на ужин. Самые крутые запеканки на ужин.

Сохрани себе?

1. запеканка с мясным фаршем и картофелем.

Ингредиенты:

Говяжий фарш - 500 г.
Картофель - 1 кг.
Яйцо - 1 шт.
Молоко - 250 мл.
Сливочное масло - 100 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Сыр - 50 г.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

15 лучших рецептов диетического завтрака на скорую руку

Фото: Jenifoto, AdobeStock

Даже при самой строгой диете – не стоит отказываться от завтрака. Тем более, исследования давно показали, что тот, кто хорошо и правильно завтракает – меньше переедает в течение дня. Делимся 15 проверенными диетическими рецептами!

1. Овсяные оладьи с ягодами

Фото: bye-bye-calories.ru

Жарь их в минимальном количестве масла на антипригарной сковороде.

Тебе понадобится: 1/2 стакана овсяных хлопьев, 0,5 ч.л. разрыхлителя, 150 г ягодного йогурта, 1/2 банана, 1 яйцо, 2 горсти ягод по вкусу.

Каждый из нас с детских лет знает о пользе завтрака — это одно из главных правил для тех, кто придерживается здорового образа жизни. Но в силу разных причин далеко не все его соблюдают.

Какие низкокалорийные варианты завтрака самые полезные. Низкокалорийный завтрак: 15 рецептов для тех, кто хочет похудеть
Введение

Завтрак – это самый важный прием пищи в течение дня. Он запускает обмен веществ, дает энергию и помогает сохранять концентрацию и бодрость. Однако многие из нас сталкиваются с проблемой: что приготовить на завтрак, чтобы блюдо было и вкусным, и полезным? В этой статье мы рассмотрим несколько оригинальных и простых идей для здорового завтрака, которые понравятся как взрослым, так и детям.

Основные принципы здорового завтрака

Перед тем как перейти к рецептам, давайте разберемся, какие продукты лучше всего подходят для завтрака. В идеале завтрак должен содержать:

Запеканка творожная без манки и муки. Творожная запеканка без муки.

500 гр творога, 1 банка сгущенки, 3 яйца, ваниль.

Эта запеканка - идеальная Находка для любителей сырников без муки и без масла. Её вкус именно такой, как я люблю - совершенно творожный, без каких либо примесей. В рецепте есть творог, яйца и сгущенка.

1. мы разогреваем духовку до 180 градусов.
Творог и яйца взбиваем. Я использовала ручной блендер, удобно и быстро, но можно и обычным миксером. Творог для этой запеканки подходит любой жирности, на ваше усмотрение.

Первый рецепт - это творог с медом, который является отличным десертом, содержащий низкий процент калорий. Творог с медом подойдет как для перекуса дома, в то время, когда не очень хочется что-то готовить, так и для перекуса на работе, в школе и т. д. для приготовления этого рецепта понадобятся: творог и мед (2 ч. л. . рецепт приготовления довольно простой. Необходимо все ингредиенты смешать и полезный и вкусный перекус готов.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
2. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
3. Комплекс для самых ленивых стартов.
4. Чечевичный сyп с бeконом.
5. Куриные шашлычки в аэрогриле.
6. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
7. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
8. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
9. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
10. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
11. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
12. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
13. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
14. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
15. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
16. Дава сериал снимает.
17. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
18. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
19. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
20. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
21. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
22. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
23. Что такое чёрные точки на пальце
24. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
25. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
26. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
27. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
28. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
29. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
30. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
31. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
32. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
33. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
34. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
35. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
36. Пояс для похудения: правда или миф
37. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
38. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".
39. Быстро теряю интерес!
40. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
41. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
42. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
43. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
44. Дoчь олега Табакoва и марины зудинoй вырoсла рoкoвoй красoткoй.
45. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
46. Как планировать день для успешного похудения
47. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
48. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
49. Президент аргентины Хавьер милей пoдарил Илoну маску.
50. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".

Персональная подборка для вас