Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеканка с фаршем

Быстрая, сытная и очень вкусная запеканка!

Количество ингридиентов можно варьировать:
800 гр. картошки.
300-400 гр. Шампиньонов.
2 луковицы 500 гр. Фарша (я беру говяжий).
1-2 ст. л. томатной пасты.
200-250 Мл. Сливок 100 гр. Сыра для запекания.
Соль, перец, тимьян, красная паприка.

Приготовление:

Духовку поставить разогреваться на 190-200 градусов.

Картофельная запеканка с грибами и куриным фаршем. Картофельная запеканка с фаршем и грибами.Картофель помыть, почистить, нарезать на шайбы и отварить в соленой воде буквально 5-6 минут. Воду слить.

Запеканка на ужин. Самые крутые запеканки на ужин.

Сохрани себе?

1. запеканка с мясным фаршем и картофелем.

Ингредиенты:

Говяжий фарш - 500 г.
Картофель - 1 кг.
Яйцо - 1 шт.
Молоко - 250 мл.
Сливочное масло - 100 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Сыр - 50 г.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

15 лучших рецептов диетического завтрака на скорую руку

Фото: Jenifoto, AdobeStock

Даже при самой строгой диете – не стоит отказываться от завтрака. Тем более, исследования давно показали, что тот, кто хорошо и правильно завтракает – меньше переедает в течение дня. Делимся 15 проверенными диетическими рецептами!

1. Овсяные оладьи с ягодами

Фото: bye-bye-calories.ru

Жарь их в минимальном количестве масла на антипригарной сковороде.

Тебе понадобится: 1/2 стакана овсяных хлопьев, 0,5 ч.л. разрыхлителя, 150 г ягодного йогурта, 1/2 банана, 1 яйцо, 2 горсти ягод по вкусу.

Каждый из нас с детских лет знает о пользе завтрака — это одно из главных правил для тех, кто придерживается здорового образа жизни. Но в силу разных причин далеко не все его соблюдают.

Какие низкокалорийные варианты завтрака самые полезные. Низкокалорийный завтрак: 15 рецептов для тех, кто хочет похудеть
Введение

Завтрак – это самый важный прием пищи в течение дня. Он запускает обмен веществ, дает энергию и помогает сохранять концентрацию и бодрость. Однако многие из нас сталкиваются с проблемой: что приготовить на завтрак, чтобы блюдо было и вкусным, и полезным? В этой статье мы рассмотрим несколько оригинальных и простых идей для здорового завтрака, которые понравятся как взрослым, так и детям.

Основные принципы здорового завтрака

Перед тем как перейти к рецептам, давайте разберемся, какие продукты лучше всего подходят для завтрака. В идеале завтрак должен содержать:

Запеканка творожная без манки и муки. Творожная запеканка без муки.

500 гр творога, 1 банка сгущенки, 3 яйца, ваниль.

Эта запеканка - идеальная Находка для любителей сырников без муки и без масла. Её вкус именно такой, как я люблю - совершенно творожный, без каких либо примесей. В рецепте есть творог, яйца и сгущенка.

1. мы разогреваем духовку до 180 градусов.
Творог и яйца взбиваем. Я использовала ручной блендер, удобно и быстро, но можно и обычным миксером. Творог для этой запеканки подходит любой жирности, на ваше усмотрение.

Первый рецепт - это творог с медом, который является отличным десертом, содержащий низкий процент калорий. Творог с медом подойдет как для перекуса дома, в то время, когда не очень хочется что-то готовить, так и для перекуса на работе, в школе и т. д. для приготовления этого рецепта понадобятся: творог и мед (2 ч. л. . рецепт приготовления довольно простой. Необходимо все ингредиенты смешать и полезный и вкусный перекус готов.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
2. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
3. Ингредиенты для коржей:
4. То, о чем молчат нутрициологи.
5. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
6. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
7. Новая Гретта тунберг у нас есть.
8. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
9. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
10. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
11. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
12. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
13. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
14. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
15. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
16. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
17. Торт "Птитье Молоко" по новому!
18. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
19. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
20. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
21. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
22. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
23. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
24. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
25. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
26. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
27. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
28. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
29. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
30. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
31. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
32. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
33. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
34. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
35. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
36. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
37. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
38. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
39. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
40. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
41. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
42. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
43. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
44. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
45. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
46. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.
47. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
48. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
49. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
50. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение

Персональная подборка для вас