Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеканка с фаршем

Быстрая, сытная и очень вкусная запеканка!

Количество ингридиентов можно варьировать:
800 гр. картошки.
300-400 гр. Шампиньонов.
2 луковицы 500 гр. Фарша (я беру говяжий).
1-2 ст. л. томатной пасты.
200-250 Мл. Сливок 100 гр. Сыра для запекания.
Соль, перец, тимьян, красная паприка.

Приготовление:

Духовку поставить разогреваться на 190-200 градусов.

Картофельная запеканка с грибами и куриным фаршем. Картофельная запеканка с фаршем и грибами.Картофель помыть, почистить, нарезать на шайбы и отварить в соленой воде буквально 5-6 минут. Воду слить.

Запеканка на ужин. Самые крутые запеканки на ужин.

Сохрани себе?

1. запеканка с мясным фаршем и картофелем.

Ингредиенты:

Говяжий фарш - 500 г.
Картофель - 1 кг.
Яйцо - 1 шт.
Молоко - 250 мл.
Сливочное масло - 100 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Сыр - 50 г.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

15 лучших рецептов диетического завтрака на скорую руку

Фото: Jenifoto, AdobeStock

Даже при самой строгой диете – не стоит отказываться от завтрака. Тем более, исследования давно показали, что тот, кто хорошо и правильно завтракает – меньше переедает в течение дня. Делимся 15 проверенными диетическими рецептами!

1. Овсяные оладьи с ягодами

Фото: bye-bye-calories.ru

Жарь их в минимальном количестве масла на антипригарной сковороде.

Тебе понадобится: 1/2 стакана овсяных хлопьев, 0,5 ч.л. разрыхлителя, 150 г ягодного йогурта, 1/2 банана, 1 яйцо, 2 горсти ягод по вкусу.

Каждый из нас с детских лет знает о пользе завтрака — это одно из главных правил для тех, кто придерживается здорового образа жизни. Но в силу разных причин далеко не все его соблюдают.

Какие низкокалорийные варианты завтрака самые полезные. Низкокалорийный завтрак: 15 рецептов для тех, кто хочет похудеть
Введение

Завтрак – это самый важный прием пищи в течение дня. Он запускает обмен веществ, дает энергию и помогает сохранять концентрацию и бодрость. Однако многие из нас сталкиваются с проблемой: что приготовить на завтрак, чтобы блюдо было и вкусным, и полезным? В этой статье мы рассмотрим несколько оригинальных и простых идей для здорового завтрака, которые понравятся как взрослым, так и детям.

Основные принципы здорового завтрака

Перед тем как перейти к рецептам, давайте разберемся, какие продукты лучше всего подходят для завтрака. В идеале завтрак должен содержать:

Запеканка творожная без манки и муки. Творожная запеканка без муки.

500 гр творога, 1 банка сгущенки, 3 яйца, ваниль.

Эта запеканка - идеальная Находка для любителей сырников без муки и без масла. Её вкус именно такой, как я люблю - совершенно творожный, без каких либо примесей. В рецепте есть творог, яйца и сгущенка.

1. мы разогреваем духовку до 180 градусов.
Творог и яйца взбиваем. Я использовала ручной блендер, удобно и быстро, но можно и обычным миксером. Творог для этой запеканки подходит любой жирности, на ваше усмотрение.

Первый рецепт - это творог с медом, который является отличным десертом, содержащий низкий процент калорий. Творог с медом подойдет как для перекуса дома, в то время, когда не очень хочется что-то готовить, так и для перекуса на работе, в школе и т. д. для приготовления этого рецепта понадобятся: творог и мед (2 ч. л. . рецепт приготовления довольно простой. Необходимо все ингредиенты смешать и полезный и вкусный перекус готов.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Солянкa мясная. Ингредиенты:
2. Соус "Тартар". Ингредиенты:
3. Бабка или еще ничего?
4. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
5. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
6. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
7. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
8. Новая Гретта тунберг у нас есть.
9. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
10. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
11. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
12. Заправка для овощного салата.
13. Салат с курицей и овощами.
14. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
15. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
16. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
17. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
18. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
19. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
20. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
21. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
22. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
23. Headlines:
24. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
25. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
26. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
27. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
28. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
29. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
30. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
31. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
32. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
33. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
34. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
35. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
36. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
37. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
38. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
39. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
40. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
41. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
42. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
43. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
44. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
45. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
46. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
47. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
48. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
49. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно
50. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.

Персональная подборка для вас