Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Капуста в косметологии

Квашеную капусту можно приготовить очень просто, эта универсальная маска с освежающим, питательным, смягчающим и увлажняющим действиями. Просто поместите толстый слой капусты на марлевую повязку, и подержите ее на лице около четверти часа. Рекомендуется делать такую процедуру один раз в неделю.Квашеная капуста обладает отличными отбеливающими свойствами. Смешайте сок капусты с соком лимона и 2 ст. л. йогурта. Смесь имеет очень сильное влияние, поэтому, дольше 10 минут держать на лице нежелательно.С квашеной капустой можно уменьшить интенсивность работы сальных желез и избавиться от проблем жирной кожи. Для этого раз в неделю делайте маску из 4 столовых ложек измельченной в мясорубке капусты, яичного белка и 50 г овсяной муки.Капустный сок для лица. Капустная маска для лица: действенная и приятная

Механизм действия всех капустных диет основан на сочетании их низкой калорийности, способности налаживать пищеварение и содержании огромного количества веществ, ускоряющих расходование жировых запасов. Кроме того, при заквашивании в результате ферментации образуются молочная и тартроновая кислоты, которые предотвращают откладывание жиров впрок.

Энергетическая ценность капусты в среднем составляет 25-28 ккал/100 г, в квашеном виде она менее калорийна, для нее эта цифра ― 19 ккал/100 г. В тоже время на переваривание 100 г этого овоща организм тратит больше энергии, потому что он считается тяжелым для системы пищеварения. По этой причине капусту называют “продуктом с отрицательной калорийностью”.

Многие люди ошибочно считают картофель продуктом, провоцирующим ожирение, а потому полностью исключают этот полезный овощ из своего рациона. Между тем, картошка способствует ожирению только в том случае, если она неправильно приготовлена: поджарена в большом количестве жира.

На самом деле картофель низкокалориен (в 100 граммах содержится всего 80-90 ккал). Зато он богат витаминами (В, С) и микроэлементами (калием, мелью цинком, железом и другими). Важно только приготовить картошку таким образом, чтобы максимально сохранить полезные вещества. Идеальный вариант – запекать клубни в духовке или отваривать «в мундирах»: обычным способом или на пару.

Несколько дней картофельной диеты принесут ощутимую пользу организму:

Яично картофельная диета. Картофельная диета на 3, 5, 7 дней (и еще яйца, лук, петрушка, укроп)

Ингредиенты:

Бигус из квашеной капусты. Классический рецепт бигуса

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Такой продукт содержит минимальное количество калорий и в тоже время утоляет голод, его можно найти в списке многих диет. На нем рекомендуется снижать свой вес спортсменам, ведь в составе имеется много белка и мало жиров . Поэтому для обычных людей тоже полезны разгрузочные дни на курице, это приносит пользу – укрепляет мышцы, стабилизирует обменные процессы, уровень глюкозы, нормализирует состояние хрящевых тканей и костей.

Капуста выступает богатым источником витаминов и минералов, что объясняет широкое ее применение в разных областях. Овощ активно борется с воспалениями, обезвоживанием, старением, загрязнениями и высыпаниями. Для домашних капустных средств для лица используют целые и нашинкованные листья, сок продукта, в ход идут также водоросли (морская капуста) и закваска. Веществам, входящим в овощ, под силу избавлять лицо от загрязнений, обеспечивать питание и омоложение. Удается стереть с лица возрастные изменения, включая морщинки и пигментные пятна. Капуста – идеальный способ снять усталость с лица.

Капуста на глаза.
Простые столовские рецепты. Рецепты "той Самой" столовской еды из детства

Запеканка "Вкус Детства".
Что понадобится:

- Творог - 500 г;.
- Сахар - 100 г;.
- Манка - 100 г;.
- Молоко - 50 г;.
- Сливочное масло - 50 г;.
- Яйца - 2 шт.

Как же приготовить творожную запеканку:

Моментальная квашеная капуста в банке - просто бесподобный рецепт!

Поедается моментально.

Последние обновления на сайте:

1. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
2. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
3. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
4. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
5. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
6. Салат с курицей и овощами.
7. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
8. Курица в фольге (очень простой рецепт).
9. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
10. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
11. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
12. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
13. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
14. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
15. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
16. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
17. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
18. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
19. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
20. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
21. Стильный баттл мамы и дoчки.
22. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
23. Ох, как же идет Алсу развoд.
24. "Мoё телo - мoё делo!
25. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
26. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
27. Для вaс поет дочь витaсa.
28. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
29. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
30. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
31. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
32. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
33. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
34. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
35. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
36. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
37. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
38. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
39. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
40. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
41. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
42. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
43. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
44. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
45. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
46. Желатин для суставов: эффективно или нет? Отзывы тех, кто попробовал
47. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство
48. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
49. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
50. Как правильно пить желатин при артрозе коленного сустава: эффективные рецепты и советы

Персональная подборка для вас