Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Капуста для ухода

Квашеную капусту можно приготовить очень просто, эта универсальная маска с освежающим, питательным, смягчающим и увлажняющим действиями. Просто поместите толстый слой капусты на марлевую повязку, и подержите ее на лице около четверти часа. Рекомендуется делать такую процедуру один раз в неделю.Квашеная капуста обладает отличными отбеливающими свойствами. Смешайте сок капусты с соком лимона и 2 ст. л. йогурта. Смесь имеет очень сильное влияние, поэтому, дольше 10 минут держать на лице нежелательно.С квашеной капустой можно уменьшить интенсивность работы сальных желез и избавиться от проблем жирной кожи. Для этого раз в неделю делайте маску из 4 столовых ложек измельченной в мясорубке капусты, яичного белка и 50 г овсяной муки.Капустный сок для лица. Капустная маска для лица: действенная и приятная

Механизм действия всех капустных диет основан на сочетании их низкой калорийности, способности налаживать пищеварение и содержании огромного количества веществ, ускоряющих расходование жировых запасов. Кроме того, при заквашивании в результате ферментации образуются молочная и тартроновая кислоты, которые предотвращают откладывание жиров впрок.

Энергетическая ценность капусты в среднем составляет 25-28 ккал/100 г, в квашеном виде она менее калорийна, для нее эта цифра ― 19 ккал/100 г. В тоже время на переваривание 100 г этого овоща организм тратит больше энергии, потому что он считается тяжелым для системы пищеварения. По этой причине капусту называют “продуктом с отрицательной калорийностью”.

Многие люди ошибочно считают картофель продуктом, провоцирующим ожирение, а потому полностью исключают этот полезный овощ из своего рациона. Между тем, картошка способствует ожирению только в том случае, если она неправильно приготовлена: поджарена в большом количестве жира.

На самом деле картофель низкокалориен (в 100 граммах содержится всего 80-90 ккал). Зато он богат витаминами (В, С) и микроэлементами (калием, мелью цинком, железом и другими). Важно только приготовить картошку таким образом, чтобы максимально сохранить полезные вещества. Идеальный вариант – запекать клубни в духовке или отваривать «в мундирах»: обычным способом или на пару.

Несколько дней картофельной диеты принесут ощутимую пользу организму:

Яично картофельная диета. Картофельная диета на 3, 5, 7 дней (и еще яйца, лук, петрушка, укроп)

Ингредиенты:

Бигус из квашеной капусты. Классический рецепт бигуса

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Такой продукт содержит минимальное количество калорий и в тоже время утоляет голод, его можно найти в списке многих диет. На нем рекомендуется снижать свой вес спортсменам, ведь в составе имеется много белка и мало жиров . Поэтому для обычных людей тоже полезны разгрузочные дни на курице, это приносит пользу – укрепляет мышцы, стабилизирует обменные процессы, уровень глюкозы, нормализирует состояние хрящевых тканей и костей.

Капуста выступает богатым источником витаминов и минералов, что объясняет широкое ее применение в разных областях. Овощ активно борется с воспалениями, обезвоживанием, старением, загрязнениями и высыпаниями. Для домашних капустных средств для лица используют целые и нашинкованные листья, сок продукта, в ход идут также водоросли (морская капуста) и закваска. Веществам, входящим в овощ, под силу избавлять лицо от загрязнений, обеспечивать питание и омоложение. Удается стереть с лица возрастные изменения, включая морщинки и пигментные пятна. Капуста – идеальный способ снять усталость с лица.

Капуста на глаза.
Простые столовские рецепты. Рецепты "той Самой" столовской еды из детства

Запеканка "Вкус Детства".
Что понадобится:

- Творог - 500 г;.
- Сахар - 100 г;.
- Манка - 100 г;.
- Молоко - 50 г;.
- Сливочное масло - 50 г;.
- Яйца - 2 шт.

Как же приготовить творожную запеканку:

Моментальная квашеная капуста в банке - просто бесподобный рецепт!

Поедается моментально.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
2. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
3. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
4. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
5. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
6. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
7. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
8. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
9. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
10. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
11. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
12. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
13. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
14. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
15. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
16. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
17. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
18. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
19. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
20. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
21. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
22. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
23. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
24. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
25. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
26. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
27. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
28. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
29. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
30. А вы говоритe, в крeмлeвский дворeц приличныe люди ходят.
31. Диетическое меню на неделю: простые и вкусные рецепты для похудения
32. Клава кoка рассказала o хамскoм пoведении клиентoв вип - залoв аэрoпoрта.
33. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
34. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
35. Осoбенная дoчка Лoлиты спела песню кати огoнёк.
36. Желатин для суставов: правда или миф? Узнайте, помогает ли он на самом деле
37. Скoрo свадьба! Ксения Бoрoдина и Никoлай Сердюкoв пoдали заявление в ЗАГС.
38. 49-Летний режиссер Марк Горобец вышел в свет с 18-летней женой и 19-летней дочерью.
39. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
40. Звезда фильма "Холоп" Ольга дибцева впервые показала младшую дочку.
41. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
42. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
43. Стратегия успешного похудения: меню на неделю 1200 калорий в день
44. Рацион на 1200 калорий: как построить здоровый рацион для похудения
45. Как составить меню на 1200 калорий для похудения
46. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания
47. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
48. Сделаем свой кофейный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
49. Выбирай правильное масло для лица: как избавиться от морщин
50. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты

Персональная подборка для вас