Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Капуста для ухода

Квашеную капусту можно приготовить очень просто, эта универсальная маска с освежающим, питательным, смягчающим и увлажняющим действиями. Просто поместите толстый слой капусты на марлевую повязку, и подержите ее на лице около четверти часа. Рекомендуется делать такую процедуру один раз в неделю.Квашеная капуста обладает отличными отбеливающими свойствами. Смешайте сок капусты с соком лимона и 2 ст. л. йогурта. Смесь имеет очень сильное влияние, поэтому, дольше 10 минут держать на лице нежелательно.С квашеной капустой можно уменьшить интенсивность работы сальных желез и избавиться от проблем жирной кожи. Для этого раз в неделю делайте маску из 4 столовых ложек измельченной в мясорубке капусты, яичного белка и 50 г овсяной муки.Капустный сок для лица. Капустная маска для лица: действенная и приятная

Механизм действия всех капустных диет основан на сочетании их низкой калорийности, способности налаживать пищеварение и содержании огромного количества веществ, ускоряющих расходование жировых запасов. Кроме того, при заквашивании в результате ферментации образуются молочная и тартроновая кислоты, которые предотвращают откладывание жиров впрок.

Энергетическая ценность капусты в среднем составляет 25-28 ккал/100 г, в квашеном виде она менее калорийна, для нее эта цифра ― 19 ккал/100 г. В тоже время на переваривание 100 г этого овоща организм тратит больше энергии, потому что он считается тяжелым для системы пищеварения. По этой причине капусту называют “продуктом с отрицательной калорийностью”.

Многие люди ошибочно считают картофель продуктом, провоцирующим ожирение, а потому полностью исключают этот полезный овощ из своего рациона. Между тем, картошка способствует ожирению только в том случае, если она неправильно приготовлена: поджарена в большом количестве жира.

На самом деле картофель низкокалориен (в 100 граммах содержится всего 80-90 ккал). Зато он богат витаминами (В, С) и микроэлементами (калием, мелью цинком, железом и другими). Важно только приготовить картошку таким образом, чтобы максимально сохранить полезные вещества. Идеальный вариант – запекать клубни в духовке или отваривать «в мундирах»: обычным способом или на пару.

Несколько дней картофельной диеты принесут ощутимую пользу организму:

Яично картофельная диета. Картофельная диета на 3, 5, 7 дней (и еще яйца, лук, петрушка, укроп)

Ингредиенты:

Бигус из квашеной капусты. Классический рецепт бигуса

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Такой продукт содержит минимальное количество калорий и в тоже время утоляет голод, его можно найти в списке многих диет. На нем рекомендуется снижать свой вес спортсменам, ведь в составе имеется много белка и мало жиров . Поэтому для обычных людей тоже полезны разгрузочные дни на курице, это приносит пользу – укрепляет мышцы, стабилизирует обменные процессы, уровень глюкозы, нормализирует состояние хрящевых тканей и костей.

Капуста выступает богатым источником витаминов и минералов, что объясняет широкое ее применение в разных областях. Овощ активно борется с воспалениями, обезвоживанием, старением, загрязнениями и высыпаниями. Для домашних капустных средств для лица используют целые и нашинкованные листья, сок продукта, в ход идут также водоросли (морская капуста) и закваска. Веществам, входящим в овощ, под силу избавлять лицо от загрязнений, обеспечивать питание и омоложение. Удается стереть с лица возрастные изменения, включая морщинки и пигментные пятна. Капуста – идеальный способ снять усталость с лица.

Капуста на глаза.
Простые столовские рецепты. Рецепты "той Самой" столовской еды из детства

Запеканка "Вкус Детства".
Что понадобится:

- Творог - 500 г;.
- Сахар - 100 г;.
- Манка - 100 г;.
- Молоко - 50 г;.
- Сливочное масло - 50 г;.
- Яйца - 2 шт.

Как же приготовить творожную запеканку:

Моментальная квашеная капуста в банке - просто бесподобный рецепт!

Поедается моментально.

Последние обновления на сайте:

1. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
2. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
3. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
4. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
5. Идеальное средство для кончиков волос.
6. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
7. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
8. Человек сам хотел общаться;.
9. Эмилия Кларк, несмотря на свои 38 лет, по-прежнему очаровывает своей красотой.
10. Внимание! Только в том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
11. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
12. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
13. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
14. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
15. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
16. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
17. Елена перминова показала романтику с молодым манекенщиком.
18. Сэди синк из "Очень Странных дел" официально пополнила каст фильма "человек - паук 4" с томом холландом.
19. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
20. Пьяная Cardi B случайно (или нет) спалила себя голую в сторис во время празднования дня рождения, через минуту опомнилась и удалила.
21. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
22. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
23. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
24. Как сделать статью успешной в App Store
25. Гарик харламов проэкзаменовал дочку.
26. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
27. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
28. Пo мнению Ирины Гoрбачевoй, фильм "Анoра" не дoстoин "оскара".
29. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
30. Сделать свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
31. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
32. Эфирные масла против морщин: 5 лучших вариантов для лица
33. Запеченная цветная капуста.
34. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
35. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
36. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
37. Как попасть на концерты Анимации в Перми: афиша и билеты
38. Группа Анимация: афиша концертов и мероприятий в Перми
39. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждет фанатов
40. Анимация в Перми: не пропустите концерты этой легендарной группы
41. Афиша концертов группы Анимация в Перми: даты, время и место проведения
42. Афиша концертов группы Анимация: все последние новости
43. Анастасия о сложных отношениях и материальных ценностях.
44. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
45. Чиж & Co афиша: открытия и ретроспективы
46. "Я Стала Бабушкой" красавица Алла Довлатова впервые стала бабушкой.
47. Лепс свoю мoлoдую избранницу высмеял.
48. Как быстрo летит время: Сергей Лазарев пoказал, как встречал 2019-й с детьми.
49. Сбрось 5 кг за неделю: реально ли это
50. За 7 дней к идеальной линии живота: практические советы и рекомендации

Персональная подборка для вас