Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Капуста для ухода

Квашеную капусту можно приготовить очень просто, эта универсальная маска с освежающим, питательным, смягчающим и увлажняющим действиями. Просто поместите толстый слой капусты на марлевую повязку, и подержите ее на лице около четверти часа. Рекомендуется делать такую процедуру один раз в неделю.Квашеная капуста обладает отличными отбеливающими свойствами. Смешайте сок капусты с соком лимона и 2 ст. л. йогурта. Смесь имеет очень сильное влияние, поэтому, дольше 10 минут держать на лице нежелательно.С квашеной капустой можно уменьшить интенсивность работы сальных желез и избавиться от проблем жирной кожи. Для этого раз в неделю делайте маску из 4 столовых ложек измельченной в мясорубке капусты, яичного белка и 50 г овсяной муки.Капустный сок для лица. Капустная маска для лица: действенная и приятная

Механизм действия всех капустных диет основан на сочетании их низкой калорийности, способности налаживать пищеварение и содержании огромного количества веществ, ускоряющих расходование жировых запасов. Кроме того, при заквашивании в результате ферментации образуются молочная и тартроновая кислоты, которые предотвращают откладывание жиров впрок.

Энергетическая ценность капусты в среднем составляет 25-28 ккал/100 г, в квашеном виде она менее калорийна, для нее эта цифра ― 19 ккал/100 г. В тоже время на переваривание 100 г этого овоща организм тратит больше энергии, потому что он считается тяжелым для системы пищеварения. По этой причине капусту называют “продуктом с отрицательной калорийностью”.

Многие люди ошибочно считают картофель продуктом, провоцирующим ожирение, а потому полностью исключают этот полезный овощ из своего рациона. Между тем, картошка способствует ожирению только в том случае, если она неправильно приготовлена: поджарена в большом количестве жира.

На самом деле картофель низкокалориен (в 100 граммах содержится всего 80-90 ккал). Зато он богат витаминами (В, С) и микроэлементами (калием, мелью цинком, железом и другими). Важно только приготовить картошку таким образом, чтобы максимально сохранить полезные вещества. Идеальный вариант – запекать клубни в духовке или отваривать «в мундирах»: обычным способом или на пару.

Несколько дней картофельной диеты принесут ощутимую пользу организму:

Яично картофельная диета. Картофельная диета на 3, 5, 7 дней (и еще яйца, лук, петрушка, укроп)

Ингредиенты:

Бигус из квашеной капусты. Классический рецепт бигуса

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Такой продукт содержит минимальное количество калорий и в тоже время утоляет голод, его можно найти в списке многих диет. На нем рекомендуется снижать свой вес спортсменам, ведь в составе имеется много белка и мало жиров . Поэтому для обычных людей тоже полезны разгрузочные дни на курице, это приносит пользу – укрепляет мышцы, стабилизирует обменные процессы, уровень глюкозы, нормализирует состояние хрящевых тканей и костей.

Капуста выступает богатым источником витаминов и минералов, что объясняет широкое ее применение в разных областях. Овощ активно борется с воспалениями, обезвоживанием, старением, загрязнениями и высыпаниями. Для домашних капустных средств для лица используют целые и нашинкованные листья, сок продукта, в ход идут также водоросли (морская капуста) и закваска. Веществам, входящим в овощ, под силу избавлять лицо от загрязнений, обеспечивать питание и омоложение. Удается стереть с лица возрастные изменения, включая морщинки и пигментные пятна. Капуста – идеальный способ снять усталость с лица.

Капуста на глаза.
Простые столовские рецепты. Рецепты "той Самой" столовской еды из детства

Запеканка "Вкус Детства".
Что понадобится:

- Творог - 500 г;.
- Сахар - 100 г;.
- Манка - 100 г;.
- Молоко - 50 г;.
- Сливочное масло - 50 г;.
- Яйца - 2 шт.

Как же приготовить творожную запеканку:

Моментальная квашеная капуста в банке - просто бесподобный рецепт!

Поедается моментально.

Последние обновления на сайте:

1. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
2. Внимание! Только в том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
3. Похудение с удовольствием: 12 полезных завтраков
4. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
5. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
6. Катя Лель oбъяснила, пoчему стала заслуженнoй артисткoй - oна дoстигла мирoвoгo успеха.
7. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
8. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
9. Удивительные свойства желатина для здоровья суставов и связок
10. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
11. Как планировать день для успешного похудения
12. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
13. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
14. Эффективная низкокалорийная диета: меню на 1200 ккал в неделю для похудения
15. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
16. 49-Летний режиссер Марк Горобец вышел в свет с 18-летней женой и 19-летней дочерью.
17. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
18. Сделаем свой кофейный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
19. Узнайте, как сделать свои собственные домашние скрабы для губ
20. Скрабы для губ с сахаром: простой рецепт для домашнего использования
21. 28-Летний том холланд планирует завершить карьеру в кино, когда станет отцом.
22. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
23. Скрывая морщины: лучшие косметические масла для лица
24. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
25. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
26. Афиша концертов Анимации в Перми: как купить билеты и не попасть в очередь
27. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
28. Афиша концертов группы Анимация: все последние новости
29. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
30. 49-Летняя актриса показала своё большое сердце, присоединившись к волонтёрскому движению.
31. Откройте для себя мир ароматерапии: лучшие эфирные масла для здоровья и красоты
32. Серия авторских работ "Она".
33. Оркестр CAGMO: будущее и перспективы
34. "Паша, Я Дождусь Тебя" 24-летняя Юлия Вавилова, девушка Павла Дурова, скучает по нему и делится завлекающим видео.
35. "60 Секунд на праздник жизни": Алана мамаева поделилась о суровой действительности в джунглях.
36. Пoхoрoшевшая дoчь Ани Лoрак рассказала, как раньше ее гнoбили за внешнoсть.
37. Быстрое похудение за неделю на 7 кг: реально ли это
38. 7 упражнений для плоского живота и Тонкой талии: как достичь идеальной фигуры
39. Акушер - гинекoлoг Филипп Киркoрoв рассказал, как принимал рoды.
40. Звезда нулевых Аманда байнс впервые за дoлгoе время вышла в свет и шoкирoвала пoклoнникoв.
41. Анастасия Вoлoчкoва и ее вечный шпагат - наш oстрoвoк стабильнoсти в этoм сумасшедшем мире.
42. Новый коронавирус: могут ли деньги стать источником инфекции
43. Прозрачная пудра: секреты создания идеальной косметики
44. Секреты парафиновых масок для лица. Описание маски с парафином для лица
45. Спасение волос: лучшие витамины для укрепления и предотвращения выпадения
46. Скрытые витамины: секреты прекрасных волос после 50
47. Дуэйн "Скала" Джонсон в съемках киноадаптации мультфильма "моана участвует".
48. Повязка черепашья расходящаяся: что это и как ее использовать
49. Футболист артем Дзюба не позволяет своей жене пользоваться социальными сетями.
50. Мы повышаем праздничное настроение вместе с Dior!

Персональная подборка для вас