Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Капуста для ухода

Квашеную капусту можно приготовить очень просто, эта универсальная маска с освежающим, питательным, смягчающим и увлажняющим действиями. Просто поместите толстый слой капусты на марлевую повязку, и подержите ее на лице около четверти часа. Рекомендуется делать такую процедуру один раз в неделю.Квашеная капуста обладает отличными отбеливающими свойствами. Смешайте сок капусты с соком лимона и 2 ст. л. йогурта. Смесь имеет очень сильное влияние, поэтому, дольше 10 минут держать на лице нежелательно.С квашеной капустой можно уменьшить интенсивность работы сальных желез и избавиться от проблем жирной кожи. Для этого раз в неделю делайте маску из 4 столовых ложек измельченной в мясорубке капусты, яичного белка и 50 г овсяной муки.Капустный сок для лица. Капустная маска для лица: действенная и приятная

Механизм действия всех капустных диет основан на сочетании их низкой калорийности, способности налаживать пищеварение и содержании огромного количества веществ, ускоряющих расходование жировых запасов. Кроме того, при заквашивании в результате ферментации образуются молочная и тартроновая кислоты, которые предотвращают откладывание жиров впрок.

Энергетическая ценность капусты в среднем составляет 25-28 ккал/100 г, в квашеном виде она менее калорийна, для нее эта цифра ― 19 ккал/100 г. В тоже время на переваривание 100 г этого овоща организм тратит больше энергии, потому что он считается тяжелым для системы пищеварения. По этой причине капусту называют “продуктом с отрицательной калорийностью”.

Многие люди ошибочно считают картофель продуктом, провоцирующим ожирение, а потому полностью исключают этот полезный овощ из своего рациона. Между тем, картошка способствует ожирению только в том случае, если она неправильно приготовлена: поджарена в большом количестве жира.

На самом деле картофель низкокалориен (в 100 граммах содержится всего 80-90 ккал). Зато он богат витаминами (В, С) и микроэлементами (калием, мелью цинком, железом и другими). Важно только приготовить картошку таким образом, чтобы максимально сохранить полезные вещества. Идеальный вариант – запекать клубни в духовке или отваривать «в мундирах»: обычным способом или на пару.

Несколько дней картофельной диеты принесут ощутимую пользу организму:

Яично картофельная диета. Картофельная диета на 3, 5, 7 дней (и еще яйца, лук, петрушка, укроп)

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Такой продукт содержит минимальное количество калорий и в тоже время утоляет голод, его можно найти в списке многих диет. На нем рекомендуется снижать свой вес спортсменам, ведь в составе имеется много белка и мало жиров . Поэтому для обычных людей тоже полезны разгрузочные дни на курице, это приносит пользу – укрепляет мышцы, стабилизирует обменные процессы, уровень глюкозы, нормализирует состояние хрящевых тканей и костей.

Капуста выступает богатым источником витаминов и минералов, что объясняет широкое ее применение в разных областях. Овощ активно борется с воспалениями, обезвоживанием, старением, загрязнениями и высыпаниями. Для домашних капустных средств для лица используют целые и нашинкованные листья, сок продукта, в ход идут также водоросли (морская капуста) и закваска. Веществам, входящим в овощ, под силу избавлять лицо от загрязнений, обеспечивать питание и омоложение. Удается стереть с лица возрастные изменения, включая морщинки и пигментные пятна. Капуста – идеальный способ снять усталость с лица.

Капуста на глаза.
Простые столовские рецепты. Рецепты "той Самой" столовской еды из детства

Запеканка "Вкус Детства".
Что понадобится:

- Творог - 500 г;.
- Сахар - 100 г;.
- Манка - 100 г;.
- Молоко - 50 г;.
- Сливочное масло - 50 г;.
- Яйца - 2 шт.

Как же приготовить творожную запеканку:

Моментальная квашеная капуста в банке - просто бесподобный рецепт!

Поедается моментально.

Последние обновления на сайте:

1. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
2. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
3. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
4. Ароматное мясо под шубой.
5. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
6. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
7. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
8. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
9. У славы все стабильно.
10. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
11. Иллюзия обмана в реальной жизни!
12. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
13. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
14. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
15. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
16. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
17. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
18. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
19. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
20. Ариана гранде весит 39 килограмм?
21. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
22. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
23. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
24. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
25. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
26. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
27. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
28. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
29. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
30. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
31. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
32. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
33. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
34. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
35. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
36. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
37. Быть женщиной очень дорого.
38. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
39. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
40. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
41. Молочные коржики как в детстве.
42. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
43. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
44. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
45. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
46. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
47. Салат с курицей и овощами.
48. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
49. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
50. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.