Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Капуста для ухода

Квашеную капусту можно приготовить очень просто, эта универсальная маска с освежающим, питательным, смягчающим и увлажняющим действиями. Просто поместите толстый слой капусты на марлевую повязку, и подержите ее на лице около четверти часа. Рекомендуется делать такую процедуру один раз в неделю.Квашеная капуста обладает отличными отбеливающими свойствами. Смешайте сок капусты с соком лимона и 2 ст. л. йогурта. Смесь имеет очень сильное влияние, поэтому, дольше 10 минут держать на лице нежелательно.С квашеной капустой можно уменьшить интенсивность работы сальных желез и избавиться от проблем жирной кожи. Для этого раз в неделю делайте маску из 4 столовых ложек измельченной в мясорубке капусты, яичного белка и 50 г овсяной муки.Капустный сок для лица. Капустная маска для лица: действенная и приятная

Механизм действия всех капустных диет основан на сочетании их низкой калорийности, способности налаживать пищеварение и содержании огромного количества веществ, ускоряющих расходование жировых запасов. Кроме того, при заквашивании в результате ферментации образуются молочная и тартроновая кислоты, которые предотвращают откладывание жиров впрок.

Энергетическая ценность капусты в среднем составляет 25-28 ккал/100 г, в квашеном виде она менее калорийна, для нее эта цифра ― 19 ккал/100 г. В тоже время на переваривание 100 г этого овоща организм тратит больше энергии, потому что он считается тяжелым для системы пищеварения. По этой причине капусту называют “продуктом с отрицательной калорийностью”.

Многие люди ошибочно считают картофель продуктом, провоцирующим ожирение, а потому полностью исключают этот полезный овощ из своего рациона. Между тем, картошка способствует ожирению только в том случае, если она неправильно приготовлена: поджарена в большом количестве жира.

На самом деле картофель низкокалориен (в 100 граммах содержится всего 80-90 ккал). Зато он богат витаминами (В, С) и микроэлементами (калием, мелью цинком, железом и другими). Важно только приготовить картошку таким образом, чтобы максимально сохранить полезные вещества. Идеальный вариант – запекать клубни в духовке или отваривать «в мундирах»: обычным способом или на пару.

Несколько дней картофельной диеты принесут ощутимую пользу организму:

Яично картофельная диета. Картофельная диета на 3, 5, 7 дней (и еще яйца, лук, петрушка, укроп)

Ингредиенты:

Бигус из квашеной капусты. Классический рецепт бигуса

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Такой продукт содержит минимальное количество калорий и в тоже время утоляет голод, его можно найти в списке многих диет. На нем рекомендуется снижать свой вес спортсменам, ведь в составе имеется много белка и мало жиров . Поэтому для обычных людей тоже полезны разгрузочные дни на курице, это приносит пользу – укрепляет мышцы, стабилизирует обменные процессы, уровень глюкозы, нормализирует состояние хрящевых тканей и костей.

Капуста выступает богатым источником витаминов и минералов, что объясняет широкое ее применение в разных областях. Овощ активно борется с воспалениями, обезвоживанием, старением, загрязнениями и высыпаниями. Для домашних капустных средств для лица используют целые и нашинкованные листья, сок продукта, в ход идут также водоросли (морская капуста) и закваска. Веществам, входящим в овощ, под силу избавлять лицо от загрязнений, обеспечивать питание и омоложение. Удается стереть с лица возрастные изменения, включая морщинки и пигментные пятна. Капуста – идеальный способ снять усталость с лица.

Капуста на глаза.
Простые столовские рецепты. Рецепты "той Самой" столовской еды из детства

Запеканка "Вкус Детства".
Что понадобится:

- Творог - 500 г;.
- Сахар - 100 г;.
- Манка - 100 г;.
- Молоко - 50 г;.
- Сливочное масло - 50 г;.
- Яйца - 2 шт.

Как же приготовить творожную запеканку:

Моментальная квашеная капуста в банке - просто бесподобный рецепт!

Поедается моментально.

Последние обновления на сайте:

1. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
2. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
3. Headlines:
4. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
5. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
6. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
7. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
8. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
9. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
10. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
11. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
12. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
13. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
14. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
15. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
16. "Мамин День" возвращается.
17. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
18. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
19. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
20. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
21. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
22. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
23. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
24. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
25. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
26. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
27. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
28. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
29. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
30. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
31. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
32. 10-Летний сын Меладзе и джанабаевoй выступил с oтцoм на сцене в Испании.
33. Что нужно есть на завтрак: советы для правильного начала дня
34. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
35. Дочь анaстaсии Зaворотнюк делится беременными фото.
36. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
37. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
38. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
39. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
40. Меню на 1200-1500 калорий: как правильно составлять
41. Кето-диета на 1200 калорий: как составить оптимальное меню
42. Сделать свой натуральный скраб для губ за 20 секунд: простой рецепт
43. Сделать скраб для губ дома: все, что нужно знать
44. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
45. Сложности при наращивании волос
46. Ханна и паша с младшей дочкой Камиллой на праздновании нового года.
47. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.
48. Юра Бoрисoв прoдвигает рoссийскую культуру в гoлливуде: наш oскарoвский нoминант станцевал пoд трек Димы Билана на съемках "Анoры".
49. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
50. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.

Персональная подборка для вас