Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Капусты для кожи

Квашеную капусту можно приготовить очень просто, эта универсальная маска с освежающим, питательным, смягчающим и увлажняющим действиями. Просто поместите толстый слой капусты на марлевую повязку, и подержите ее на лице около четверти часа. Рекомендуется делать такую процедуру один раз в неделю.Квашеная капуста обладает отличными отбеливающими свойствами. Смешайте сок капусты с соком лимона и 2 ст. л. йогурта. Смесь имеет очень сильное влияние, поэтому, дольше 10 минут держать на лице нежелательно.С квашеной капустой можно уменьшить интенсивность работы сальных желез и избавиться от проблем жирной кожи. Для этого раз в неделю делайте маску из 4 столовых ложек измельченной в мясорубке капусты, яичного белка и 50 г овсяной муки.Капустный сок для лица. Капустная маска для лица: действенная и приятная

Механизм действия всех капустных диет основан на сочетании их низкой калорийности, способности налаживать пищеварение и содержании огромного количества веществ, ускоряющих расходование жировых запасов. Кроме того, при заквашивании в результате ферментации образуются молочная и тартроновая кислоты, которые предотвращают откладывание жиров впрок.

Энергетическая ценность капусты в среднем составляет 25-28 ккал/100 г, в квашеном виде она менее калорийна, для нее эта цифра ― 19 ккал/100 г. В тоже время на переваривание 100 г этого овоща организм тратит больше энергии, потому что он считается тяжелым для системы пищеварения. По этой причине капусту называют “продуктом с отрицательной калорийностью”.

Многие люди ошибочно считают картофель продуктом, провоцирующим ожирение, а потому полностью исключают этот полезный овощ из своего рациона. Между тем, картошка способствует ожирению только в том случае, если она неправильно приготовлена: поджарена в большом количестве жира.

На самом деле картофель низкокалориен (в 100 граммах содержится всего 80-90 ккал). Зато он богат витаминами (В, С) и микроэлементами (калием, мелью цинком, железом и другими). Важно только приготовить картошку таким образом, чтобы максимально сохранить полезные вещества. Идеальный вариант – запекать клубни в духовке или отваривать «в мундирах»: обычным способом или на пару.

Несколько дней картофельной диеты принесут ощутимую пользу организму:

Яично картофельная диета. Картофельная диета на 3, 5, 7 дней (и еще яйца, лук, петрушка, укроп)

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Такой продукт содержит минимальное количество калорий и в тоже время утоляет голод, его можно найти в списке многих диет. На нем рекомендуется снижать свой вес спортсменам, ведь в составе имеется много белка и мало жиров . Поэтому для обычных людей тоже полезны разгрузочные дни на курице, это приносит пользу – укрепляет мышцы, стабилизирует обменные процессы, уровень глюкозы, нормализирует состояние хрящевых тканей и костей.

Капуста выступает богатым источником витаминов и минералов, что объясняет широкое ее применение в разных областях. Овощ активно борется с воспалениями, обезвоживанием, старением, загрязнениями и высыпаниями. Для домашних капустных средств для лица используют целые и нашинкованные листья, сок продукта, в ход идут также водоросли (морская капуста) и закваска. Веществам, входящим в овощ, под силу избавлять лицо от загрязнений, обеспечивать питание и омоложение. Удается стереть с лица возрастные изменения, включая морщинки и пигментные пятна. Капуста – идеальный способ снять усталость с лица.

Капуста на глаза.
Простые столовские рецепты. Рецепты "той Самой" столовской еды из детства

Запеканка "Вкус Детства".
Что понадобится:

- Творог - 500 г;.
- Сахар - 100 г;.
- Манка - 100 г;.
- Молоко - 50 г;.
- Сливочное масло - 50 г;.
- Яйца - 2 шт.

Как же приготовить творожную запеканку:

Моментальная квашеная капуста в банке - просто бесподобный рецепт!

Поедается моментально.

Последние обновления на сайте:

1. Меню в 1200 калорий: как готовить вкусные блюда из доступных ингредиентов
2. Что такое базовая косметичка для девушки?
3. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать
4. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
5. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
6. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
7. Выбирай правильное масло для лица: как избавиться от морщин
8. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все новости и даты
9. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
10. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждать от шоу
11. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и программа выступлений
12. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
13. Лoлита свoю 82-летнюю маму пoказала.
14. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
15. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
16. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел: лучшие варианты для лица
17. Заголовок 1: Эфирные масла для возрастной кожи: секреты молодости и здоровья
18. Звезда "Секса в Большом Городе" Ким кэтролл вышла в свет с бойфрендом, который младше ее на 15 лет.
19. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
20. Вероника Степанова провела параллель между Олесей Иванченко и юной Анастасией Заворотнюк.
21. Том холланд официально сделал зендее предложение.
22. Быстро и эффективно: 7 тренировок по 30 минут для похудения
23. Похудеть дома: 5 эффективных упражнений для домашних тренировок
24. Сбрось лишний вес дома: комплекс упражнений для похудения
25. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
26. К Марату Башарoву хoчет вернуться жена, кoтoрoй oн слoмал нoс.
27. Анастасия Вoлoчкoва и ее вечный шпагат - наш oстрoвoк стабильнoсти в этoм сумасшедшем мире.
28. Кирилл андреев снова станет дедушкой.
29. Подружки Нина добрев и фиби тонкин воссоединились во время званого ужина.
30. Бывший партнер Ксении Бородиной Михаил Терехин счастлив с новой возлюбленной, которая родила ему дочь.
31. Jil Sander открыл очень красивый новый бутик в Токио в районе гинза.
32. Прозрачная пудра: лучший выбор для блестящей кожи
33. Юлия пересильд пoказала, как Алиса Фрейндлих oтпразднoвала свoй 90-летний юбилей.
34. Виноградные маски для лица от прыщей и морщин. Лучшие маски для лица с использованием винограда
35. Альгинатная маска для лица. Применение альгинатных масок в домашних условиях
36. Мария погребняк результатом пластики у звёздного хирурга хайдарова похвасталась.
37. Лучший коллаген для суставов и связок. Роль коллагена для хрящевой ткани, суставов и связок
38. Калланетика и диета: ключ к успеху в похудении
39. Микроэлементы для здоровых и блестящих волос
40. Виды и польза растительных масел. Какое растительное масло для чего полезно
41. Какие витамины вам нужно принимать для здоровых волос
42. Как применять активированный уголь против черных точек. Правильное очищение кожи активированным углем
43. Близкие анастасии заворотнюк опубликовали любимые кадры актрисы.
44. Лечебный парафин, как пользоваться. Основные свойства и характеристики парафина
45. Как похудеть при диабете 1 и 2 типа. Диета DASH
46. Валeрия во второй раз станeт бабушкой - ee сын Арсeний с жeной ждут второго рeбeнка.
47. Таблетки при сахарном диабете для снижения веса. Диета для похудения при диабете
48. Ксения Бородинa повезлa своего бойфрендa Николaя Сердюковa в Итaлию культурно просвещaться.
49. Спасательные витамины для мужчин с проблемами облысения
50. Эффективные способы избавиться от мокроты: советы и рекомендации