Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Капусты для кожи

Квашеную капусту можно приготовить очень просто, эта универсальная маска с освежающим, питательным, смягчающим и увлажняющим действиями. Просто поместите толстый слой капусты на марлевую повязку, и подержите ее на лице около четверти часа. Рекомендуется делать такую процедуру один раз в неделю.Квашеная капуста обладает отличными отбеливающими свойствами. Смешайте сок капусты с соком лимона и 2 ст. л. йогурта. Смесь имеет очень сильное влияние, поэтому, дольше 10 минут держать на лице нежелательно.С квашеной капустой можно уменьшить интенсивность работы сальных желез и избавиться от проблем жирной кожи. Для этого раз в неделю делайте маску из 4 столовых ложек измельченной в мясорубке капусты, яичного белка и 50 г овсяной муки.Капустный сок для лица. Капустная маска для лица: действенная и приятная

Механизм действия всех капустных диет основан на сочетании их низкой калорийности, способности налаживать пищеварение и содержании огромного количества веществ, ускоряющих расходование жировых запасов. Кроме того, при заквашивании в результате ферментации образуются молочная и тартроновая кислоты, которые предотвращают откладывание жиров впрок.

Энергетическая ценность капусты в среднем составляет 25-28 ккал/100 г, в квашеном виде она менее калорийна, для нее эта цифра ― 19 ккал/100 г. В тоже время на переваривание 100 г этого овоща организм тратит больше энергии, потому что он считается тяжелым для системы пищеварения. По этой причине капусту называют “продуктом с отрицательной калорийностью”.

Многие люди ошибочно считают картофель продуктом, провоцирующим ожирение, а потому полностью исключают этот полезный овощ из своего рациона. Между тем, картошка способствует ожирению только в том случае, если она неправильно приготовлена: поджарена в большом количестве жира.

На самом деле картофель низкокалориен (в 100 граммах содержится всего 80-90 ккал). Зато он богат витаминами (В, С) и микроэлементами (калием, мелью цинком, железом и другими). Важно только приготовить картошку таким образом, чтобы максимально сохранить полезные вещества. Идеальный вариант – запекать клубни в духовке или отваривать «в мундирах»: обычным способом или на пару.

Несколько дней картофельной диеты принесут ощутимую пользу организму:

Яично картофельная диета. Картофельная диета на 3, 5, 7 дней (и еще яйца, лук, петрушка, укроп)

Ингредиенты:

Бигус из квашеной капусты. Классический рецепт бигуса

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Такой продукт содержит минимальное количество калорий и в тоже время утоляет голод, его можно найти в списке многих диет. На нем рекомендуется снижать свой вес спортсменам, ведь в составе имеется много белка и мало жиров . Поэтому для обычных людей тоже полезны разгрузочные дни на курице, это приносит пользу – укрепляет мышцы, стабилизирует обменные процессы, уровень глюкозы, нормализирует состояние хрящевых тканей и костей.

Капуста выступает богатым источником витаминов и минералов, что объясняет широкое ее применение в разных областях. Овощ активно борется с воспалениями, обезвоживанием, старением, загрязнениями и высыпаниями. Для домашних капустных средств для лица используют целые и нашинкованные листья, сок продукта, в ход идут также водоросли (морская капуста) и закваска. Веществам, входящим в овощ, под силу избавлять лицо от загрязнений, обеспечивать питание и омоложение. Удается стереть с лица возрастные изменения, включая морщинки и пигментные пятна. Капуста – идеальный способ снять усталость с лица.

Капуста на глаза.
Простые столовские рецепты. Рецепты "той Самой" столовской еды из детства

Запеканка "Вкус Детства".
Что понадобится:

- Творог - 500 г;.
- Сахар - 100 г;.
- Манка - 100 г;.
- Молоко - 50 г;.
- Сливочное масло - 50 г;.
- Яйца - 2 шт.

Как же приготовить творожную запеканку:

Моментальная квашеная капуста в банке - просто бесподобный рецепт!

Поедается моментально.

Последние обновления на сайте:

1. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно
2. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
3. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
4. "Ивлеевoй Нужнo Сказать Стoп - Слoвo", - считает Айза.
5. Как начать день правильно: 20 продуктов и утренних привычек для идеального утра
6. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
7. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
8. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
9. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
10. Как правильно пить желатин при артрозе коленного сустава: эффективные рецепты и советы
11. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
12. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
13. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава: симптомы и терапия желатином
14. Пятнышко в виде сердечка на ключице у майки Мэдисон начинает краснеть, когда она переживает.
15. Поэтапный и полный план комфортного похудения: как добиться результата без стресса
16. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
17. Капустные оладьи с сыром.
18. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
19. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
20. Вегетарианское меню на неделю с рецептами на 1200: как составить здоровый рацион
21. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
22. Самый лучший рецепт кекс.
23. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
24. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.
25. Юра Бoрисoв прoдвигает рoссийскую культуру в гoлливуде: наш oскарoвский нoминант станцевал пoд трек Димы Билана на съемках "Анoры".
26. Секреты создания идеального домашнего скраба для губ
27. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
28. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
29. Не пропустите концерты группы Анимация в Перми: афиша и билеты
30. Закуска из крабовых палочек - яркий вкус для вашего стола!
31. Александр ревва рассказал, что уже на протяжении 20 лет не может наладить отношения с мамой.
32. Масло против морщин: лучшие варианты для вашей кожи
33. Масло для ухода за кожей: эффективное решение для глубоких морщин
34. Фигуристка Александра трусoва первенца ждет.
35. Быстрое похудение за неделю: реальность или миф
36. Деми Мур получила "Золотой Глобус" за роль в фильме "субстанция".
37. Настасья самбурская пoказала фигуру, чтoбы дoказать чтo oна не анoрексичка.
38. Дети Анджелины и Брэда - Вивьен и нокс Джоли - питт - попали в кадр папарацци во время прогулки.
39. Путь к здоровому обращению с сахарным диабетом II типа
40. До Максима Галкина, которого признали иностранным агентом, наконец дошли свежие новости из России.
41. Алана мамаева шокировала зрителей своей худобой: звезда рассказала о проблемах с питанием".
42. В Сочи завершился один из съемочных этапов второй части семейного фильма "Чебурашка".
43. "Смотри, ЧТО ТЫ Утерял": Дженнифер Лопес сделала операцию.
44. Леди гага, похоже, черпает вдохновение из образов Аллы Пугачевой 70-х годов.
45. Клава кока рассказала, почему она рассталась с Александром повериным.
46. Дмитрий колдун поделился историей о том, как его жена столкнулась с одной из его поклонниц.
47. Прозрачная пудра для лица: зачем она нужна и как ее использовать
48. Виноградные маски для лица от прыщей и морщин. Лучшие маски для лица с использованием винограда
49. Похудение на 5 кг за неделю с диетой Гаврилова
50. Дочке Юлии Началовой исполнилось 18: Вера Алдонина пошла по стопам мамы.

Персональная подборка для вас