Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Капусты для кожи

Квашеную капусту можно приготовить очень просто, эта универсальная маска с освежающим, питательным, смягчающим и увлажняющим действиями. Просто поместите толстый слой капусты на марлевую повязку, и подержите ее на лице около четверти часа. Рекомендуется делать такую процедуру один раз в неделю.Квашеная капуста обладает отличными отбеливающими свойствами. Смешайте сок капусты с соком лимона и 2 ст. л. йогурта. Смесь имеет очень сильное влияние, поэтому, дольше 10 минут держать на лице нежелательно.С квашеной капустой можно уменьшить интенсивность работы сальных желез и избавиться от проблем жирной кожи. Для этого раз в неделю делайте маску из 4 столовых ложек измельченной в мясорубке капусты, яичного белка и 50 г овсяной муки.Капустный сок для лица. Капустная маска для лица: действенная и приятная

Механизм действия всех капустных диет основан на сочетании их низкой калорийности, способности налаживать пищеварение и содержании огромного количества веществ, ускоряющих расходование жировых запасов. Кроме того, при заквашивании в результате ферментации образуются молочная и тартроновая кислоты, которые предотвращают откладывание жиров впрок.

Энергетическая ценность капусты в среднем составляет 25-28 ккал/100 г, в квашеном виде она менее калорийна, для нее эта цифра ― 19 ккал/100 г. В тоже время на переваривание 100 г этого овоща организм тратит больше энергии, потому что он считается тяжелым для системы пищеварения. По этой причине капусту называют “продуктом с отрицательной калорийностью”.

Многие люди ошибочно считают картофель продуктом, провоцирующим ожирение, а потому полностью исключают этот полезный овощ из своего рациона. Между тем, картошка способствует ожирению только в том случае, если она неправильно приготовлена: поджарена в большом количестве жира.

На самом деле картофель низкокалориен (в 100 граммах содержится всего 80-90 ккал). Зато он богат витаминами (В, С) и микроэлементами (калием, мелью цинком, железом и другими). Важно только приготовить картошку таким образом, чтобы максимально сохранить полезные вещества. Идеальный вариант – запекать клубни в духовке или отваривать «в мундирах»: обычным способом или на пару.

Несколько дней картофельной диеты принесут ощутимую пользу организму:

Яично картофельная диета. Картофельная диета на 3, 5, 7 дней (и еще яйца, лук, петрушка, укроп)

Ингредиенты:

Бигус из квашеной капусты. Классический рецепт бигуса

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Такой продукт содержит минимальное количество калорий и в тоже время утоляет голод, его можно найти в списке многих диет. На нем рекомендуется снижать свой вес спортсменам, ведь в составе имеется много белка и мало жиров . Поэтому для обычных людей тоже полезны разгрузочные дни на курице, это приносит пользу – укрепляет мышцы, стабилизирует обменные процессы, уровень глюкозы, нормализирует состояние хрящевых тканей и костей.

Капуста выступает богатым источником витаминов и минералов, что объясняет широкое ее применение в разных областях. Овощ активно борется с воспалениями, обезвоживанием, старением, загрязнениями и высыпаниями. Для домашних капустных средств для лица используют целые и нашинкованные листья, сок продукта, в ход идут также водоросли (морская капуста) и закваска. Веществам, входящим в овощ, под силу избавлять лицо от загрязнений, обеспечивать питание и омоложение. Удается стереть с лица возрастные изменения, включая морщинки и пигментные пятна. Капуста – идеальный способ снять усталость с лица.

Капуста на глаза.
Простые столовские рецепты. Рецепты "той Самой" столовской еды из детства

Запеканка "Вкус Детства".
Что понадобится:

- Творог - 500 г;.
- Сахар - 100 г;.
- Манка - 100 г;.
- Молоко - 50 г;.
- Сливочное масло - 50 г;.
- Яйца - 2 шт.

Как же приготовить творожную запеканку:

Моментальная квашеная капуста в банке - просто бесподобный рецепт!

Поедается моментально.

Последние обновления на сайте:

1. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
2. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
3. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
4. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
5. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
6. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
7. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
8. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
9. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
10. Диетическое меню на неделю: простые и вкусные рецепты для похудения
11. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
12. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
13. Помогает ли желатин при артрозе: правда или миф
14. Анна сeдокова опубликовала отрывок пeсни, которую посвятила Янису тиммe.
15. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
16. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
17. Рeната литвинова французский шик раздаeт из Парижа.
18. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
19. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
20. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
21. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
22. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
23. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
24. Кaк вaм лицо мaрии погребняк после плaстики?
25. Диетический куриный салатик.
26. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
27. Рецепты на 1200 калорий в день: как сбалансировать питание и не отказываться от вкусной еды
28. Меню в 1200 калорий: как готовить вкусные блюда из доступных ингредиентов
29. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
30. Лили коллинз впервые стала мамой!
31. Сделать домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
32. Улучшите внешний вид своих губ с помощью этих 5 домашних рецептов скрабов
33. Создай свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
34. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
35. Как попасть на концерты Анимации в Перми: афиша и билеты
36. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как подготовиться к концерту и что взять с собой
37. Анимация в Перми: не пропустите концерты этой легендарной группы
38. Анимация в Перми: все концерты на афише
39. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
40. 49-Летняя актриса показала своё большое сердце, присоединившись к волонтёрскому движению.
41. ДиДюЛя билеты: все, что нужно знать о новых возможностях
42. Быстрая и эффективная тренировка для сжигания жира: как это работает
43. Кардио тренировка всего тела: как достичь максимального результата
44. Сбрось вес за 7 дней: рецепт успеха
45. Сбросить 5 кг без диет: эффективные методы и практики
46. Мэдисон де Ла гарза, известная по роли дочери Габи в сериале "Отчаянные Домохозяйки", потеряла ребенка при родах.
47. Упражнения для домашних похудений: 4 простых упражнения для быстрого результата
48. Агата муцениеце показала, как она общается с сыном, которого хочет забрать у прилучного.
49. Никита джигурда поразил всех неожиданной сменой стиля.
50. Валерия призналась, какoй самый рoмантичный сюрприз ей сделал Иoсиф пригoжин - и этo даже не кoльцo с бриллиантoм.

Персональная подборка для вас