Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Капусты для кожи

Квашеную капусту можно приготовить очень просто, эта универсальная маска с освежающим, питательным, смягчающим и увлажняющим действиями. Просто поместите толстый слой капусты на марлевую повязку, и подержите ее на лице около четверти часа. Рекомендуется делать такую процедуру один раз в неделю.Квашеная капуста обладает отличными отбеливающими свойствами. Смешайте сок капусты с соком лимона и 2 ст. л. йогурта. Смесь имеет очень сильное влияние, поэтому, дольше 10 минут держать на лице нежелательно.С квашеной капустой можно уменьшить интенсивность работы сальных желез и избавиться от проблем жирной кожи. Для этого раз в неделю делайте маску из 4 столовых ложек измельченной в мясорубке капусты, яичного белка и 50 г овсяной муки.Капустный сок для лица. Капустная маска для лица: действенная и приятная

Механизм действия всех капустных диет основан на сочетании их низкой калорийности, способности налаживать пищеварение и содержании огромного количества веществ, ускоряющих расходование жировых запасов. Кроме того, при заквашивании в результате ферментации образуются молочная и тартроновая кислоты, которые предотвращают откладывание жиров впрок.

Энергетическая ценность капусты в среднем составляет 25-28 ккал/100 г, в квашеном виде она менее калорийна, для нее эта цифра ― 19 ккал/100 г. В тоже время на переваривание 100 г этого овоща организм тратит больше энергии, потому что он считается тяжелым для системы пищеварения. По этой причине капусту называют “продуктом с отрицательной калорийностью”.

Многие люди ошибочно считают картофель продуктом, провоцирующим ожирение, а потому полностью исключают этот полезный овощ из своего рациона. Между тем, картошка способствует ожирению только в том случае, если она неправильно приготовлена: поджарена в большом количестве жира.

На самом деле картофель низкокалориен (в 100 граммах содержится всего 80-90 ккал). Зато он богат витаминами (В, С) и микроэлементами (калием, мелью цинком, железом и другими). Важно только приготовить картошку таким образом, чтобы максимально сохранить полезные вещества. Идеальный вариант – запекать клубни в духовке или отваривать «в мундирах»: обычным способом или на пару.

Несколько дней картофельной диеты принесут ощутимую пользу организму:

Яично картофельная диета. Картофельная диета на 3, 5, 7 дней (и еще яйца, лук, петрушка, укроп)

Ингредиенты:

Бигус из квашеной капусты. Классический рецепт бигуса

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Такой продукт содержит минимальное количество калорий и в тоже время утоляет голод, его можно найти в списке многих диет. На нем рекомендуется снижать свой вес спортсменам, ведь в составе имеется много белка и мало жиров . Поэтому для обычных людей тоже полезны разгрузочные дни на курице, это приносит пользу – укрепляет мышцы, стабилизирует обменные процессы, уровень глюкозы, нормализирует состояние хрящевых тканей и костей.

Капуста выступает богатым источником витаминов и минералов, что объясняет широкое ее применение в разных областях. Овощ активно борется с воспалениями, обезвоживанием, старением, загрязнениями и высыпаниями. Для домашних капустных средств для лица используют целые и нашинкованные листья, сок продукта, в ход идут также водоросли (морская капуста) и закваска. Веществам, входящим в овощ, под силу избавлять лицо от загрязнений, обеспечивать питание и омоложение. Удается стереть с лица возрастные изменения, включая морщинки и пигментные пятна. Капуста – идеальный способ снять усталость с лица.

Капуста на глаза.
Простые столовские рецепты. Рецепты "той Самой" столовской еды из детства

Запеканка "Вкус Детства".
Что понадобится:

- Творог - 500 г;.
- Сахар - 100 г;.
- Манка - 100 г;.
- Молоко - 50 г;.
- Сливочное масло - 50 г;.
- Яйца - 2 шт.

Как же приготовить творожную запеканку:

Моментальная квашеная капуста в банке - просто бесподобный рецепт!

Поедается моментально.

Последние обновления на сайте:

1. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
2. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
3. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
4. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
5. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
6. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
7. Готовы почувствовать себя старыми?
8. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
9. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
10. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
11. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
12. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
13. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
14. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
15. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
16. "Жопу покажи! Е * ааать!
17. Творожные оладьи без сахара.
18. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
19. Устал работать на дядю?
20. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
21. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
22. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
23. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
24. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
25. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
26. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
27. Гречка с яйцом и авокадо.
28. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
29. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
30. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
31. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
32. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
33. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
34. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
35. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
36. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
37. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
38. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
39. Зaцените новый концертный лук 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
40. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.
41. "Ивлеевoй Нужнo Сказать Стoп - Слoвo", - считает Айза.
42. 10-Летний сын Меладзе и джанабаевoй выступил с oтцoм на сцене в Испании.
43. Завтрак для похудения: что можно есть, чтобы терять вес
44. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
45. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
46. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
47. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
48. Дарью Жукову нe узнать: бывшую жeну Абрамовича сфотографировали с мужeм - миллиардeром на горнолыжном курортe.
49. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава 3 степени желатином: полное руководство
50. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма

Персональная подборка для вас