Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Пошаговые рецепты

Слоеное дрожжевое тесто. Дрожжевое слоеное тесто — 10 пошаговых рецептов приготовления

Слоеное дрожжевое тесто – уникальный продукт, из которого можно приготовить как полноценные блюда на обед или ужин, так и вкуснейшую выпечку на любой вкус. Можно замешивать тесто самостоятельно или использовать полуфабрикат – результат неизменно порадует даже не слишком опытного кулинара.

Пирог из слоеного дрожжевого теста в духовке

Пирог с капустой – легкое в приготовлении блюдо, которое можно подавать на ужин или к чаю. В начинку при желании добавляют грибы и жареный лучок, тогда выпечка становится еще более ароматной и вкусной.

Время готовки: 1 час 10 мин.

Ингредиенты:

150-200. г сыра, ? 1 банка кукурузы, ? 3-4 Яйца, ? Майонез.

Приготовление:

Сыр натереть на крупной терке, сваренные вкрутую яйца нарезать кубиками, добавить кукурузу, майонез по вкусу и перемешать
Салат из одуванчиков. Салат "Желтый Одуванчик".. Приятного аппетита!

Варенье из одуванчиков. Полезные свойства

Польза у варенья из одуванчиков весьма существенная, даже при учете большого количества содержащегося в нем сахара.

Вот лишь некоторые свойства ароматного десерта:

Печень куриная (свиная, говяжья) - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Рис круглозерный - 1 ст. л.
Немного моркови и лука.
Соль.
Печень хорошо промыть ( свиную или говяжью предварительно вымочить в молоке) и пробить блендером до пюреобразного состояния

Введение

Завтрак – это самый важный прием пищи в течение дня. Он запускает обмен веществ, дает энергию и помогает сохранять концентрацию и бодрость. Однако многие из нас сталкиваются с проблемой: что приготовить на завтрак, чтобы блюдо было и вкусным, и полезным? В этой статье мы рассмотрим несколько оригинальных и простых идей для здорового завтрака, которые понравятся как взрослым, так и детям.

Основные принципы здорового завтрака

Перед тем как перейти к рецептам, давайте разберемся, какие продукты лучше всего подходят для завтрака. В идеале завтрак должен содержать:

Желатин используют давно ,для того что чтобы лечить различные недуги, связанные с нарушениями в опорно-двигательной системе. Многие доктора назначают его как дополнительное терапевтическое средство. Как правильно пить желатин при проблемах с суставами и переломах? Существует множество рецептов, позволяющих индивидуально подобрать тот или иной согласно беспокоящему пациента недугу.

Почему желатин полезен для здоровья костей. Мифы и факты

В народной медицине средства, приготовленные из этих продуктов, используются при лечении и профилактике разных заболеваний. Каждый из них сам по себе несет немалую пользу. Мед – общепризнанное средство для укрепления организма. Как его только не применяют. Едят утром натощак, добавляют во всевозможные лечебные и косметические смеси, используют при лечении ран, иногда даже закапывают в глаза.

С лимоном тоже все понятно. Каждый знает что он богат витамином С. А также обладает мощным антисептическим действием и его используют не только во время простуды. Этот продукт рекомендуют при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, атеросклерозе, нарушениях обмена веществ и прочих проблемах. А что же нам известно про сельдерей?

“Рулет из стеблей сельдерея”

— Стебли сельдерея – 6 штук
— Сливочное масло – 100 гр.
— Плавленый сыр – 100 гр.
— Зелень

Стебли разделить, промыть и высушить. Смешать размягченное масло с плавленым сыром, порубить мелко зелень и всё смешать. Промазать каждый стебель полученной смесью, сложить все стебли плотно вместе и ещё раз обмазать. Положить всё на пищевую плёнку и скрутить рулет. Положить в морозилку на несколько часов.

“Запечённая курица с грибами и сельдереем”

— Курица – 1 шт.
— Мука – 3 ст. л.
— Лук – 1 шт.
— Сельдерей – 3 стебля
— Шампиньоны – 300 гр.
— Сливки – 250 мл
— Сыр – 100 гр.
— Соль, перец

Поскольку беременность – дело очень ответственное, придется соблюдать определенные правила, если вам важно ваше здоровье и здоровье будущего человечка.

Насколько эффективной оказывается диета на пшённой каше? Всё зависит от выбранного варианта, строгости меню и объёма порций, которые вы для себя определили. Классические схемы похудения выглядят следующим образом.

Разгрузочный день

Если вы раньше никогда не худели на пшённой каше, начать проверку стоит не с полноценной диеты, а именно с разгрузочного дня . 6 раз в день (с равными промежутками времени) нужно съедать по 50 гр основного блюда без различных добавок, а самое главное — даже без соли.

Можно ли есть сыр на диете или на правильном питании, когда его так хочется? Для любителей пикантного продукта есть отличная новость – чтобы сгладить свой монотонный рацион, подойдет нежирный сыр для диеты. Как правильно его выбрать? Давайте посмотрим.

Правила выбора

При диете допустимы нежирные сорта сыра. Но стоит отказаться от твердых, чересчур соленных и острых. Для вас мы собрали несколько правил:

Какой можно сыр на диете дюкана. Сыр по Дюкану: полезные рецепты для самостоятельного приготовления

Слово «диетический» у большинства из нас ассоциируется с термином «низкокалорийный». Именно таким и должен быть ужин, не способный отрицательно повлиять на фигуру и перегрузить желудочно-кишечный тракт. При этом важно знать, что диетический ужин нужно производить не позже, чем за 3 часа до отхода ко сну.

Основные составляющие

Однако легкая вечерняя трапеза не значит голодная. Специалисты рекомендуют включать в меню диетического ужина как можно больше клетчатки в виде свежих и тушеных овощей, зелени, фруктов с низким содержанием углеводов.

ПП ужин рецепты для похудения. Ужин для похудения и диет: полезные рецепты для ПП
Тыквенная диета для похудения: полезные рецепты блюд

Главная польза тыквы для снижения веса – в низкой калорийности овоща. Благодаря большому количеству воды в составе (более 90%), в 100 г продукта содержится всего 23–28 ккал, белков – 1,3 г, жиров – 0,3 г, углеводов – 7,7 г.

Подходит ли тыква для похудения

Растительная клетчатка в овоще замедляет усвоение глюкозы, благодаря чему регулируется уровень сахара в крови. При систематическом употреблении тыквы очищаются желудок, почки, печень, кровь. Блюда из овоща насыщают организм питательными веществами, благодаря чему повышается выносливость.

Диету нужно сочетать с физическими нагрузками (ездой на велосипеде, пилатесом, йогой, пешими прогулками), которые ускорят сжигание калорий.

От тыквы худеют или толстеют. Диета на тыкве для похудения

Современные аптеки и магазины предлагают богатый ассортимент диетических отрубей для похудения, которые являются волокнами разных зерновых культур: овсяные, гречневые, просяные, ржаные, льняные, рисовые и многие другие. Какие есть отруби чтоб похудеть? Каждый вид обладает специфическими свойствами, принося пользу организму. Самыми востребованными и эффективными считаются 4 разновидности:

Овсяные отруби для похудения: полезные рецепты

Чтобы ужин действительно был диетическим и способствовал похудению, а не создавал иллюзию легкости, нужно придерживаться некоторых правил.

Если все условия будут соблюдены, то уже через неделю можно будет заметить первые результаты.

ПП ужин рецепты для похудения. ТОП-3 варианта вкусного пп-ужина для худеющих

Правильный ужин для похудения рецепты. Простые и дешевые продукты для дешевых блюдРецепты быстрого и вкусного диетического ужина включают низкокалорийные продукты, которые легко усваиваются.

Что есть на ужин при правильном питании для похудения:

Чтобы домашний скраб из кофе для лица оказался максимально полезным, удовлетворил все ваши чаяния и надежды, нужно просто уметь его готовить. Не нужно экспериментировать в столь важном деле и полагаться только на свой опыт.

Обязательно прислушивайтесь к советам профессионалов, к отзывам тех, кто уже испробовал данное средство на собственной коже. Это поможет вам превратить домашнюю процедуру пилинга в несколько минут сплошного удовольствия и долгое наслаждение результатами.

При переработке зерновых используется лишь ядро, внешняя оболочка или отруби остаются. Их применяют для сельскохозяйственных нужд. Это самая твердая часть зерна из-за большого количества содержащихся в ней волокон. Именно они представляют ценность, являясь своеобразным скрабом для очищения кишечника. Это сбалансированная, низкокалорийная, витаминизированная, натуральная пищевая добавка.

Какие отруби самые полезные для похудения. Отруби для похудения: описание и свойства

Подходит немало компонентов. Не используйте очищающие средства с абразивными компонентами чаще, чем дважды в неделю. Не проводите процедуры, если появились гнойники или раздражение.

Кофейный скраб для лица от прыщей. Составы для жирной кожиКофейный скраб для лица в домашних условиях

Измельчите зёрна (2 ст. л.) в кофемолке, соедините с кефиром или сметаной. Пропорции — 2:1. Смесь отлично очищает, освежает, придаёт лицу бархатистость, приятный цвет.

Кокосовый скраб

О невероятных косметических свойствах мёда знали ещё древнеегипетские красавицы. Продукт жизнедеятельности пчёл использовался с вполне практическими целями: увлажнить, омолодить, очистить и насытить кожу витаминами.

Мёд – замечательный натуральный увлажнитель, обладающий способностью надолго задерживать в коже необходимую ей жидкость. А благодаря многочисленным фруктовым кислотам пчеловодческий продукт является ещё и неплохим антисептиком.

А что даёт кофе для лица? Не так давно этот продукт производители косметики стали активно включать в состав антивозрастных препаратов. Свой выбор косметологи объясняют полезными свойствами ароматных зерён.

Скраб для лица из кофе и меда в домашних условиях. Скраб для лица из кофе

Маска для лица в домашних условиях из сливы. Лучшие рецепты масок из сливы для кожи

Домашние маски не только приятны и просты в использовании, но и эффективны для лица. Составы на основе сливы очень нежные и обладают тонким чарующим ароматом. Побалуйте себя и свою кожу этими приятными смесями.

Салат с тунцом и с стручковой фасолью. Салат с тунцом и стручковой фасолью!

Сытный белковый салатик с полезными жирами!
Когда: дополнение к обеду/послеобеденные перекусы/полдник.

Состав.
200 г консервированного тунца.
200 г стручковой фасоли.
8-10 Перепелиных яиц.
Зелень по вкусу.
Соль.
Перец.
Растительное масло.

Последние обновления на сайте:

1. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
2. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
3. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
4. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
5. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
6. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
7. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
8. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
9. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
10. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
11. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
12. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
13. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
14. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
15. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
16. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
17. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
18. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
19. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
20. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
21. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
22. Поможет ли похудеть пояс с эффектом сауны? Узнайте правду
23. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.
24. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
25. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
26. Польза и вред завтрака: что нужно знать
27. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
28. Осoбенная дoчка Лoлиты спела песню кати огoнёк.
29. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
30. Расписание дня для худеющих: как организовать свой день для эффективного похудения
31. Скoрo свадьба! Ксения Бoрoдина и Никoлай Сердюкoв пoдали заявление в ЗАГС.
32. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
33. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
34. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
35. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
36. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
37. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
38. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
39. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
40. Как составить меню на 1200 калорий для похудения
41. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
42. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
43. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
44. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
45. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
46. Юра Борисов со своей женой и коллегами во время российской премьеры фильма "Пророк: История Александра Пушкина".
47. Сложности при наращивании волос
48. Афиша концертов группы Анимация в Перми: где и когда пройдут мероприятия
49. Группа Анимация: афиша концертов и мероприятий в Перми
50. Афиша концертов группы Анимация: все последние новости