Статьи

Сохрани в копилку рецептов.

Ингредиенты:

Сливочное масло - 250 г.
Сахарный песок - 50 г.
Молоко - 3 ст. л.
Мука - 150 г.
Жирные сливки - 600 мл.
Шоколад - 420 г.
Яичные белки - 4 шт.
Яйца - 2 шт.
Соль - по вкусу.

Приготовление:

1. разогрейте духовку до 180 C.
2. нарежьте холодное масло кубиками (100 г), добавьте к нему сахар, молоко и щепотку соли. Всыпьте муку и замесите однородное тесто тесто.

Сохрани себе на стену, чтобы было под рукой?

? 1. Ампула витамина в 6;.

1 ампула витамина в 12;.

? 1 гр. Витамина с (продаётся в пакетах);.

2 ст. л. касторового или репейного масла;.

2 ст. л. мёда (мы разогреваем на водяной бане);.

2 ст. л. любого бальзама для волос.

Этот классический белый соус состоит из сливочного масла, молока, муки, соли и пряностей.
Ингредиенты:
- Масло сливочное - 50 г.
- Мука - 50 г.
- Молоко - 2 стакана.
- Соль, перец.

Способ приготовления:
1 если вы хотите, чтобы соус получится более густым, добавьте 1, 5 стакана молока, для более жидкого - 2, 5. также: чем жирнее молоко, тем более густой выходит соус.
2 молоко вскипятите в микроволновке или в кастюле.
3 масло нагрейте на среднем огне.

1. анис - его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался - вылечится получится гораздо быстрее.

2. жасмин - он помогает справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости, поднимет пониженное артериальное давление и возбуждает аппетит.

3. имбирь - корень имбиря можно натирать на терке и заваривать кипятком или же добавлять кусочки сразу в заварку. Он превосходно согревает и бодрит, активизирует обмен веществ.

Раньше врачи рекомендовали беременным избегать физической активности, ну разве что разрешали гулять медленным шагом. На сегодняшний день медики полностью взгляд на эту проблему поменяли. Последние исследования подтверждают, что фитнесом занимать не просто можно, но и необходимо.
Именно умеренные занятия с поднятием тяжестей (разумеется, небольших) помогают беременным избежать таких проблем как:
Боли в спине;.
Усталость;.
Тошнота;.
Депрессивное состояние;.

К такому выводу пришли исследователи из университета итальянского города кьети. Они открыли так называемый "Эффект Вивальди", доказав, что регулярное прослушивание его знаменитого симфонического сочинения "времена года" улучшает свойства памяти у пожилых людей.

Сегодня в 14: 30.
Лаваш с помидорами и сыром.
На 100 грамм - 162. 24 ккал? Б/ж/у - 12. 23/4. 16/15. 72?

Ингредиенты:
Тонкий лаваш 2 шт.
Адыгейский сыр 300 г.
Зелень 1 пучок.
Помидоры 2 шт.
Куриное Филе (отварное).
Красный лук 1/2 шт.

234 ккал в коктейле б 39. 95. г ж 0. 5 г у 17. 1 г.

200 гр творога обезжиренного (одна пачка).
1 стакан молока или кефира.
Фрукты или ягоды 50 г

На 4 порции.

8 кусочков хлеба.
3-4 Небольших плотных мясистых томата типа сливки.
1 небольшой перец.
1 небольшая красная луковица.
Сыр по вкусу - моцарелла/пеккорино/пармезан/запеченная рикотта.
2-3 ст/л ол масла.
Соль и перец по вкусу.

Хлеб поджарить в тостере или подсушить в духовке.
Луковицу и перец мелко нарезать и обжарить на ол масле до мягкости, добавить нарезанные кубиком томаты и продолжить жарить еще пару минут, добавить соль и перец по вкусу.

1. чеснок.

Чеснок не только защищает от вампиров, но и благодаря особым соединениям повышает активность клеток иммунной системы, что отвечает за сопротивление раку. Учеными давно доказано, что чеснок снижает риск развития сердечных болезней и инсульта. Более того, он способен защитить от рака желудка и рака кишечника - двух крупнейших болезней - убийц на планете.