Статьи

14 неординарных способов от психолога. Специалист рекомендует:

1. расческа.

В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса - расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает "Разогнать" кровь и расслабить мышцы.

2. съесть мороженое.

Когда дело доходит до использования подводки, многие из нас не знают меры. Результат - визуально суженные, да еще и заплаканные глаза, не говоря о потекшей туши. В том случае, если вы не ищите способа кого-нибудь разжалобить подобным приемом, то читайте, каких ошибок стоит избегать при нанесении этого средства.

Ошибка номер 1: активная подводка нижнего века.

На 100 грамм - 42. 1 ккалб/ж/у - 1. 35/1. 31/6. 38.
Ингредиенты:
Баклажаны 2 шт.
Помидоры 2 шт.
Перец болгарский 2 шт.
Лук 1 шт.
Морковь 1 шт.
Чеснок 6 зубчиков.
Уксус 1 ст. л.
Мёд 1 ч. л.
Оливковое масло для обжарки.
Соль, перец по вкусу.
Зелень и кунжут для украшения.
Приготовление:
Баклажаны очистить от кожуры, нарезать вдоль большими дольками и хорошо посолить.
Оставить минут на 30.

1. масло зародышей пшеницы - от 80 р за 50 мл.

Это - настоящий кладезь витаминов и питательных веществ для нашей кожи. Оно стимулирует процесс обновления клеток, очищает, увлажняет, питает и подтягивает кожу лица, что делает его незаменимым помощников в борьбе со старением. Подходит для любого типа кожи.
Где купить: аптеки.

2. аюрведические травяные порошки - от 45 р за пакетик (5 гр).

Регулярное потребление чая из этой смеси поможет не только снизить вес, но и уменьшить объемы тела. Это достигается благодаря тому, что и корица, и мед являются антисептиками, убивающими бактерий и паразитов. Даже люди, страдающие ожирением, смогли благодаря этому чаю похудеть.

Для того чтобы приготовить такой чай вам необходимо: корица (в порошке) и мед (натуральный. Приготовлять чай лучше всего перед сном. Соотношение меда и корицы в этом чае составляет 2: 1.

Яйца это один из самых полезных продуктов питания. В них высокое содержание железа, аминокислот и антиоксидантов. Тем не менее, вы должны всегда выбирать органические яйца, поскольку они богаты питательной ценностью, но при этом не содержат гормонов и антибиотиков.

Ингредиенты:

Крекер (несоленый) - 15 шт.
Сахар тростниковый - 2 ст. л.
Соль (мелкая) - 1/2 ч. л.
Масло сливочное - 10 ст. л.
Кокосовое молоко (охлажденное в течение суток) - 2 банки.
Сахарная пудра (из тростникового сахара) - 50 г.
Сок апельсиновый (свежевыжатый) - 4 ч. л.
Цедра апельсина - 1 щепотка.
Ягоды (черника и малина) - по вкусу.

Приготовление:

Следует мелко нарезать лук, добавить в него две столовые ложки меда, залить одним литром воды, довести до кипения, после чего варить на медленном огне в течение двух - трех часов. Полученную смесь следует процедить, остудить и принимать по одной столовой ложке 3-4 раза в день.

Необходимо нарезать редьку тонкими пластинками, посыпать сахаром, для того чтобы увеличить выделение сока. Дать выстояться в течение ночи, после чего принимать по 1 столовой ложке каждый час.

Ингредиенты:

Для бисквита:

Спелый банан - 3 шт.
Сливочное масло - 100 г.
Сахар - 200 г.
Яйца - 2 шт.
Ванильный экстракт - 1 ч. л.
Натуральный йогурт или сметана - 100 мл.
Мука - 1, 5 стак.
Разрыхлитель -1, 5 ч. л.
Сода - 0, 4 ч. л.
Соль - 0, 2 ч. л.

Для шоколадного ганаша:

Шоколад - 230 г.
Жирные сливки - 180 мл.

Для белково - масляного крема:

Яичные белки - 3 шт.
Сахар - 200 г.
Сливочное масло (к. т. ) - 300 г.

Ингредиенты:

Дрожжи - 20 г.
Сахар - 25 г.
Мука - 400 г.
Сметана жирностью от 20% - 300 г.
Соль - 10 г.
Перец - по вкусу.

Для начинки:

Томаты - 10 шт.
Большие шарики моцареллы (порезанные) - 4 шт.
Маслины - 100 г.
Песто - 100-150 г.
Базилик - 1 пучок.

Приготовление: