Статьи

Мы так спаслись от операции (аденоидит, 2-я степень, постоянные насморки и, как следствие, кашель: операция была под вопросом, поехали в питер (детская локб) к Лору - хирургу Медведеву, он решил не торопиться со скальпелем. Схема лечения на две недели измениля картину в корне: и так, капаем в нос простой нафтизин по 2 капли в каждую ноздрю, то есть открываем носовые ходы, затем, мин. Через 5 промываем нос, долфин, аква - лор. И потом только лечащие капли, в нашем случае полидекса.

Удивительно, но вареный омлет в пакете в домашних условиях получается ничем не хуже своего жареного аналога.
Мягкий и сочный, но при этом приготовленный без капли масла или жира. Такой омлет идеально подойдет и для детского завтрака.

Конечно, можно приготовить и обычный на сковороде, но сделанный таким образом он очень нежный и диетический, так как не имеет корочки и готовится без добавления масла.

Итак:

3 яйца, 2/3 стакана молока, соль.

Вам потребуется:

- 1 пучок салата айсберг, порвать;.
- 200 г курицы (подойдет любая, жареная, вареная копчёная или даже куриный рулет);.
- 6 сваренных вкрутую яиц, нарезанные пополам;.
- 3 больших помидора, нарезанных;.
- 1 стакан тертого сыра чеддер;.
- 1 огурец нарезанный;.
- Соус - любой на ваш вкус;.
- Свежемолотый черный перец.

Как готовить:

Ингредиенты:

Куриная грудка 2 шт;.
Помидор 2 шт;.
Черные оливки (б/к) 80 г;.
Сельдерей 3 стебля;.
Зелёный лук опционально;.
Малиновый уксус 1 ст. л.;.
Оливковое масло 3 ст. л.;.
Чеснок 1 зубчик;.
Соль по вкусу;.
Перец по вкусу;.

Приготовление:

1. время приготовления - 15 минут.
2. нарежьте куриную грудку полосочками.
3. нарежьте лук, сельдерей, помидоры и оливки. Орехи.
4. приготовление заправки:

Можно есть и не поправляться!

1. сельдерей.
Классическая еда с нулевой калорийностью (состоит в основном из воды. 100-Граммовая порция сельдерея содержит всего 16 калорий.

2. брокколи.
Содержит много клетчатки, которая помогает пищеварительной системе и выводит токсины и шлаки. В 100-граммовой порции содержится 34 калории.

3. яблоки.

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. поморгайте часто в течение двух минут - это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

С луковой шелухой можно выполнять простейший ритуал на материальное благополучие. Время от времени погружайте правую ладонь в шелуху и шуршите там. При этом говорите: "Так Деньги у Меня Шуршат". Когда луковой шелухи наберется много, ее можно выбросить (а еще лучше сжечь. Но делать это нужно, когда луна находится в растущей фазе.

Для благосостояния.

Чтобы дом всегда был полной чашей, каждый раз, когда едите виноград, собирайте виноградные косточки. А затем выйдите во двор и рассыпьте косточки по двору, подбрасывая их вверх.

Чтобы водились деньги.

Энчиладас - традиционное мексиканское блюдо, представляет собой тортильи с начинкой, завёрнутые в рулет и запечённые под острым соусом. Начинка на ваш вкус - курица, мясо, овощи, грибы.

Ингредиенты:

Лук репчатый (100 г: 1 шт.;.
Чеснок дольки: 4 шт.;.
Перец Чили: 2 шт.;.
Томаты в собственном соку: 400 грамм;.
Растительное масло: 80 мл;.
Соль: 1. 5 ч. л.;.
Сахар - песок: 10 грамм;.
Перец черный молотый: 1/2 ч. л.;.
Куриный фарш: 800 грамм;.

Ингредиенты:
Сыр твердый - 100 гр.
Мука - 100 гр.
Сливочное масло - 70 гр.
Вода холодная - 2 ст. л.
Соль по вкусу.

По желанию в крекер можно добавить паприку, острый красный перец, зелень, а также можно посыпать кунжутом или маком.

Приготовление:
1. сыр натереть на мелкой терке, смешать с мукой, добавить холодное масло и все перетереть в крошку руками. Добавлять по ложке воды пока тесто не "Соберется". Отправить в холодильник на 1 час.

Диета абсолютно не вредит здоровью и кг не возвращаются!
Результат: от 5 до 9 кг за неделю.
День 1. очищение организма настрой на диету.
Утро: натощак (1/2) пол стакана воды с кусочком лимона.
Через 15 минут начинайте завтракать. Завтрак должен быть легким и состоять из молочных продуктов. Творог, кефир, йогурты и тп.
Обед: (1/2) пол стакана бульона (любого); суп и 1 фрукт ( лучше грейпфрут или яблоко).
Ужин: стакан кефира.