Статьи

Девочки, это просто Находка.
Любая с помощью этих советов даже из самой серой мышки превратится в принцессу?

О, это страшное слово "Растяжка". Нет, сейчас речь идет не о растяжках на коже, которые возникают после родов или при резкой потере веса. И не о потянутых во время силовой тренировки мышцах. Мы о стретчинге говорим. Об упражнениях, направленных на повышение гибкости мышц и эластичности суставов. О возможности сесть на шпагат, встать на мостик и поцеловать уже наконец свои пятки, по примеру незабвенного Брюса ли.

Зачем?

Дорогие девочки, перестаньте "Выкидывать" деньги на салоны. Все они используют желатин в "Механических" масках для подтягивания щек и второго подбородка благодаря его подтягивающему эффекту.

Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

Перемешать:

1 ч. ложку желатина, ? 100 мл воды, ? 3 ст. Ложки меда, ? 0, 5 стакана глицерина.

Ингредиенты:
Сыр колбасный - 300 грамм;.
Сосиски - 300 грамм;.
Картофель - 600-700 грамм;.
Морковь - 1 шт;.
Лук - 1 шт;.
Растительное масло - 2 ст. л;.
Вода - 3 литра.

Описание процесса приготовления:
Разновидностей сырных супов много. Часто при приготовлении супа используют плавленные сырки. В данном рецепте предлагается использовать колбасный сыр. Он супу аромат копченостей придаст. Вместо сосисек можно использовать любую вареную колбасу или сардельки.

Ингредиенты:
- Куриная печень - 800 г.
- Морковь - 3 шт.
- Лук репчатый - 3 шт.
- Свежий огурец - 1 шт.
- Сметана - 200 г.
- Майонез домашний - 150 г.
- Чеснок - 0, 5 головки.
- Укроп - 1 пучек.
- Пшеничная мука - 3 ст. л.
- Соль - 1 ч. л.
- Лавровый лист - 3 шт.
- Яйцо - 3 шт.

Приготовление:
1. для начала очистим морковь, промоем (у меня морковки маленькие, поэтому брала 5 шт, если брать среднего размера, трех будет достаточно.

Ингредиенты:

? 1. Банан;.
2 киви;.
1 сочная груша;.
1 стакан яблочного сока;.
20 г сахарной пудры;.
Молотая корица.

Фрукты очистить и крупно нарезать, приготовить пюре в блендере. Добавить сахарную пудру, яблочный сок и перемешать. Разлить по стаканам и посыпать корицей.

2. фруктовый смузи с черникой.

Ингредиенты:

200 г свежей или замороженной черники;.
100 г темного винограда;.
200 мл кефира или йогурта.

1. завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.

Хорошее решение - хлопья: чистые, необработанные, без добавок. Хлопья не обязательно варить, их также можно заварить в кипятке. Особенно хороши для диеты на рельеф ячменные, гречневые и пшеничные хлопья. 100-200. г хлопьев с изюмом, залитые кипятком, и стакан свежевыжатого сока - отличный завтрак

Коронная выпечка каждой хозяйки, мы рекомендуем! Незабываемый вкус детства.
Сохрани не стенку, чтобы не потерять!
Вам понадобится:

1. молоко 300 мл.
2. дрожжи сухие быстродействующие 15 г.
3. яйцо куриное 4 шт.
4. растительное масло 150 мл.
5. крахмал картофельный 50 г.
6. сахар - песок 275 г.
7. мука пшеничная 760 г.
8. соль 1/2 ч. л.
9. брусника (любая начинка) 350 г.
10. сливочное масло 40 г.

Приготовление.

Ингредиенты 1-го этапа:

0, 4 кг фарша.
1 яйцо.
1/2 Лстакана риса (сырого).
150 г сметаны.
3- 4 ст ложки томатной пасты.
Щепотка соли.
Черный перец.

Приготовление:
1. отварить рис до полу готовности и слить воду. Остудить.
2. смешать рис с фаршем и с 1 ст ложкой томатной пасты.
3. сформировать шарики - по 5 см в диаметре - это основа для наших мясных ежиков.
4. приготовить соус: смешать сметану с оставшейся томатной пастой, добавить соль и перец.

Ингредиенты:

2 небольших баклажана.
2 средних помидора.
1 зубчик чеснока.
50 гр сыра.
Молотый черный перец.
Перец с лимонным ароматом.
Сухие травы по вкусу.
2 ст. Ложки оливкового масла.

Приготовление:

1. заранее мы разогреваем духовку до 230\xB0с.
2. баклажаны и помидоры разрезаем на достаточно тонкие кружочки. Чеснок не рубим мелко, как обычно, а режем очень крупно. Сыр (я покупаю сулугуни) режем на тонкие ломтики.