Статьи

Сытные лепешки с мясной начинкой и свежей зеленью станут отличным вариантом для перекуса или вечерней трапезы. Процесс приготовления такой выпечки напоминает жарку чебуреков.

Продукты.

Фарш мясной - 200 г.
Маргарин - 50 г.
Кефир - 50 мл.
Лук репчатый - 1/2 шт.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 350-400 г.
Приправа "Хмели - Сунели" - 1 щепотка.
Зелень свежая - 2 веточки.
Вода - 50 мл.
Соль - 1 ч. ложка для теста + для начинки по вкусу.

Вкуснятина! Готовится быстро, куриное мясо получается очень мягким и нежным со сливочно - чесночным вкусом и ароматом.

Ингредиенты:
Филе - 350-400 г;.
Сметана или майонез - 3-4 ст. л.;.
Сыр твёрдый (тёртый) - 20 г;.
Укроп - 0, 5 пучка;.
Чеснок 2-3 зубчика.
Масло оливковое или растительное (рафинированное).
Соль - по вкусу.

Приготовление:
Куриное Филе нарезаем длинными кусочками, мы солим.

1. вечерний легкий салат.

Ингредиенты:
Огурец - 1 штука.
Куриная отварная грудка - 150 грамм.
Сыр тертый - 50 грамм.
Чеснок - 1 зубчик.
Сухарики - 30 грамм.
Сметана - 20 грамм.
Соль - 1 грамм.
Перец белый молотый - 0, 5 грамма.

Приготовление:
Огурец от кожуры очистить. Огурец и курицу нарезать на мелкие кубики, чеснок посечь. Смешать тертый сыр с мясом, огурцом, солью, перцем, сметана. Украсить салат сухариками и легкий ужин готов.

Ингредиенты:

Кефир - 250 г.
Сахар - 5 ст. л.
Сода - 1 ч. л. без Горки.
Соль - 0, 5 ч. л.
Растительное масло - 2 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 4 стакана.
Ванилин - 1 пакетик.

Приготовление:

1. муку просеять с ванилином.
2. кефир смешать с содой, дать постоять 10 минут.
3. яйцо взбить с солью и сахаром, добавить масло. Еще раз хорошо размешать.
4. яичную смесь соединить с кефиром. Аккуратно смешать.

Мой муж в восторге от второго рецепта был?

1. мраморное суфле.

Ингредиенты:

Творог жирный ( творожная масса) - 400 г.
Сметана 20% - 500 гр.
Песочное печенье (например юбилейное) - 5-6 шт.
Молоко - 5-6 ст. л.
Какао - 5 ст. л.
Сахар - 2/3 стакана.
Желатин - 35-40 гр.

Приготовление:

1. желатин залить водой комнатной температуры на 30 минут так, чтобы вода его покрывала.
2. печенье мы измельчим не до крошки.

Сейчас популярны гражданские браки, так называемые, хотя, в обществе принято "Гражданским" браком называть обычное сожительство. Но давайте называть не сожительством, а гражданским браком - если это звучит приятнее мне бы хотелось услышать ваши мнения на этот счет. Мое мнение таково - гражданский брак - это когда люди проживают вместе, при этом мужчина считает, что он свободен

Задачи плана:

1. уменьшение объёма нижней части тела.

2. сохранение объёма верхней части тела.
3. развитие общей выносливости.
Сложность - средняя.

Такой тип фигуры для девушек - не редкость. С одной стороны - они хотят, чтобы ноги были постройнее. Но если начинают худеть, то в верхней части тела вообще остаются одни кости. С другой стороны, если начинают качаться и посещать тренажёрный зал - верхняя часть тела приходит в норму, а ноги распухают ещё больше.

А ты эту вкуснятину из детства помнишь?

Ингредиенты:
Говядина - 400-600 гр.
Чищеный картофель - 1 кг.
1 луковица.
1 морковка.
1 ч. л муки.
1 спелая помидорина или 1 ч. л том. Пасты ( можно без того и другого).

Приготовление:
1. порезать лук и кубиками морковку. Слегка спассировать на растительном масле сразу в кастрюле. ( Для маленьких детей не пассировать, а добавить после обжарки - тушения мяса).
2. говядину рекомендую брать: шейку или Лопатку.

У меня есть закон - называется "Ноги в Воду". Каждые три - пять лет надлежит сесть на берегу реки, опустить ноги в воду, ничего не делать, сидеть и думать: что ты сделал за эти годы? Зачем? Нужно ли это было делать? Куда ты идешь.

На 100 грамм - 95. 19 ккалб/ж/у - 12. 16/3. 91/3. 2.
Ингредиенты:
Брокколи - 400 г (замороженная).
Филе рыбы - 400 г (у нас форель).
Яйцо - 3 шт.
Молоко 1% - 100 мл.
Мука цельнозерновая - 1 ст. л.
Сыр - 100 г.
Соль, перец - по вкусу.
Приготовление: