Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Идеально сидят, формируют талию и утягивают бедра.
Подтягивают и визуально увеличивают ягодицы.
Дарят свободу движений в спортзале и повседневной жизни.
Эффект Push - up создается за счет задних карманов с анатомическим строением.
Специальный крой и силиконовые вставки создают ягодицы идеальной формы.

Красивая сексуальная попа - это просто?

Помидоры черри - веточка.
Огурец - 1 шт.
Авокадо - 1 шт.
Сыр Фета - 100 г (или любой салатный).
Красный лук - 1/2 шт.
Петрушка - по вкусу.
Оливковое масло - по вкусу.
Сок лимона - пару капель.

Приготовление:

Смесь получается именно "Горючей" - бодрость на весь день и хорошая работа сердца обеспечены!
Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет.

В случае если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага - источник калия, чернослив - оздоравливает кишечник, изюм - питает мозг, орехи - источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится.

1. 300 г. грецких орехов.
2. 300 г. кураги.

Простыни на резинке в наше время стали очень популярны. В первую очередь из-за того, что появилось много кроватей евро размеров, использующих высокие пружинные матрасы, заправить которые обычной простыней из стандартного комплекта постельного белья просто невозможно. Она слишком узкая и потому постоянно "Сбивается" с матраса во время сна.
Как сшить простынь на РЕЗИНКЕ.Купить готовый комплект с простыней на резинке необходимого размера, подходящего качества ткани, рисунка и цвета не всегда возможно, даже порой и в интернет - магазине. Единственный выход - сделать выкройку и сшить простынь на резинке своими руками, вместе с пододеяльником и наволочками.

На 100 грамм - 99. 09 ккал.

Б/ж/у - 10. 12/4. 3/5. 17.

Ингредиенты:
Кальмары - 300 г.
Яйцо - 4 шт.
Сыр нежирный - 70 г.
Лук - 1 шт.
Яблоки - 2 шт.
Йогурт натуральный - 100 г.
Соль, перец - по вкусу.
Горчица - 1 ст. л.

Приготовление:
Сварить вкрутую яйца, отделить белки от желтков и натереть белки на крупной терке. Очищенные яблоки и сыр натереть на крупной терке.
Отварить Кальмары и нарезать соломкой. Сладкий лук тонкими кольцами нарезать.

Спорт.

1. 2, а лучше 3 раза в неделю хорошо нагружайте собственный организм физическими процедурами. Наиболее эффективные из них: ходьба, плавание и езда на велосипеде. Времени у вас должно уходить не менее 45 минут. Запомните, жир начинает сгорать после 30 минут активной тренировки. Лень заниматься? Хотя бы гуляйте, проходите как можно больше пешком. Хотя бы 30 минут в день.

2. побольше гуляйте и находитесь на свежем воздухе.

la Christophe Adam.

Ингредиенты:

500 г заварного теста.

Для фисташкового ганаша.
300 г белого шоколада хорошего качества.
150 г сливок жирностью от 35% .
2 столовые ложки фисташковой пасты.
0. 5 чайной ложки чая матча или зеленого пищевого красителя (опционально).

Две горсти клубники.
Пучок мяты.
100 г рубленых несоленых фисташек.

Выход: 10-12 крупных эклеров.

Приготовление:

Дата проведения: 19 января в 12. 00 по московскому времени.
Листайте вправо для подробной информации?
После прохождения онлайн - курса вы получите:
Электронный сертификат?
Доступ к трансляции 7 дней!
Большой объем новой и полезной информации.
Новые профессиональные навыки по правильной архитектуре ногтей формы миндаль.
Бонус к эфиру - дизайн "Жемчужная Втирка". Правильное нанесение, надежное закрепление и важные нюансы.
Длительность курса: от 4 часов.

Не злоупотреблять! Периодичность применения 1 раз в 7-10 дней.

Аскорбиновая маска.
1/2 Яблока натереть на пластиковой терке + 1 сырой желток + 1 ст. л. меда + 1 ст. л. яблочного уксуса + 1 ч. л. аскорбиновой кислоты (аптечный порошок или подавить витамины).
Все смешать, нанести на область декольте, шею и лицо на 20 мин. Смыть теплой, затем прохладной водой. Крем не нужен. Маску делать не чаще, чем раз в неделю.

Дегтярная маска.

1 бисквит простой на лимонаде.

Ингредиенты:
Яйца - 4 шт.
Сахар - 1, 5 стакана.
Сахар ванильный - 1 пакет.
Лимонад (любой) - 1 стакан.
Растительное масло - 1 стакан.
Мука - 3 стакана.
Разрыхлитель - 10 г.

Приготовление:

Вам потребуется:

Для бисквита:
8 яиц комнатной температуры.
240 г муки.
120 г сахра.
120 г сахара, ароматизированого лавандой.
4-5 Веточек лаванды, только цветочки.

Для начинки:
1, 5 ст абрикосового джема.
1 пакетик (10 г) желатина.
1/2 ст абрикосового ликера.

Для фростинга:
350 г сливочного сыра ( "Филадельфия", "альметте" и пр).
150 г сливочного масла.
1 ч. л. ванильного экстракта.
1 1/3 ст сахарной пудры.

16.01.2018 в 19:33

Йога и вес.

Может ли йога избавить от лишнего веса?

Йога - такой вид спорта, где для достижения общего здоровья организма используются позы, дыхание и медитация. Пока нет конкретных исследований влияния йоги на вес, но существует куча доказательств тому, что йога способствуют улучшению общего состояния организма.
Йога и калории.

Эти плоды могут очень многое, если использовать их для кожи или волос. Мы как минимум восемь новых применений для банана нашли?

1. от сухости кожи. Самый простой способ - раздавить банан вилкой в миске, и нанести кашицу на кожу. Оставить на 15-20 минут. Избегайте области вокруг глаз! После - смойте теплой водой, а затем холодной. Сухая кожа сразу мягкость и облегчение почувствует.

Ингредиенты:
2 куриных Филе.
1 банка консервированной кукурузы.
1 банка консервированной красной фасоли.
Средний зеленый перец.
2 средних помидора.
1 средняя луковица.
Петрушка.
Приправа для курицы.

Соус:
1/3 ст. Растительного масла.
3 ст. л. уксуса.
3 ст. л. горчицы.
2 ст. л жидкого меда.
2 зубчика чеснока.
1/2 Ч. л. тимьяна.

Приготовление:

Ингредиенты для печенья с вареньем:
500-550 гр. Муки.
180-200 гр. Сливочного масла.
Два яйца.
220-250 гр. Сахара.
Две столовых ложки сметаны.
Чайная ложка без Горки соды.
Около 300-500 мл. Густого варенья.

Приготовление печенья с вареньем:

Всё до банального просто. Масло мы выдерживаем при комнатной температуре, чтобы растаяло. В чашу для смешивания кладём масло, яйца, сахар, сметану, соду и всю муку. В общем, все ингредиенты для теста.

1 упаковка куриных голеней, 2 моркови, 2 луковицы, 1 банка консервированной кукурузы, стакан (200 мл) риса (у нас сорт жасмин), 500 мл кипятка или бульона, соль, перец паприка, пряности по вкусу, растительное масло для жарки.

Как готовить:

1. с кукурузы слить жидкость. Лук очистить и мелко порезать. Морковь очистить и натереть на терке.

2. обжарить на сковороде лук и морковь. Добавить в сковороду промытый рис, кукурузу, перемешать, чтобы он пропитался маслом.

Вам потребуется:

Два куриных яйца.
Три стакана муки.
200 грамм маргарина или сливочного масла.
Один стакан сахара.
Немного на кончике ножа ванилина.
Одна чайная ложка разрыхлителя для теста.
200 грамм варенья.

Как готовить:

1. мы растапливаем на водяной бане маргарин или сливочное масло. Охлаждаем его. Ставим разогреваться до 200 градусов духовку. Высыпаем в миску сахар, выливаем к нему растопленное масло, ванилин, разбиваем яйца и тщательно все мешаем.

Готовятся они очень быстро и влюбляешься в них с первого укуса. Мягкие, шоколадные бисквиты в сочетании со взбитыми сливками - это просто бомба. С удовольствием делюсь рецептом и настоятельно рекомендую попробовать.

Ингредиенты:

- Тесто:
Яйцо куриное - 1 шт.
Масло сливочное - 80 г.
Сахарная пудра - 100 г.
Какао - порошок - 3 ст. л.
Молоко - 100 мл.
Мука пшеничная - 130 г.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Ванилин - 1 г.

- Крем:
Сливки (35%) - 150 мл.

Сохрани себе?

Ингредиенты:

Для основы:

Шоколадное печенье - сэндвич - 140 г.
Растопленное сливочное масло - 30 г.

Для творожной начинки:

Домашний творог - 400 г.
Растопленный белый шоколад - 200 г.
Сливки 33% - 150 г.
Мелко раскрошенное печенье - сэндвич - 2 шт.
Быстрорастворимый желатин - 1 ст. л.
Взбитые сливки и клубника - для украшения.

Приготовление:

На 100 грамм - 64. 95 ккал? Б/ж/у - 10. 86/0. 32/4. 35?

Ингредиенты:
Обезжиренный творог - 500 г.
Клубника - 350 г.
Молоко 1% - 200 мл.
Желатин - 30 г.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
15 граммов желатина мы замачиваем в 50 мл холодной воды (соке. То есть, готовим ягодное желе. Остальные 15 г замачиваем в молоке для творожного слоя, затем ставим на паровую баню и мешаем до полного растворения желатина.

Персональная подборка для вас