Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сердечно-сосудистые заболевания

Кроме того, что завтрак должен быть, он должен быть еще и правильным, то есть содержать белки,в оптимальном соотношении.

Габриель Тафур, диетолог

Главным активным компонентом касторового масла является рицинолеиновая кислота. Она составляет около 90% и отвечает заи антисептические свойства масла. Именно благодаря данной кислоте касторовое масло эффективно помогает бороться с кожными воспалениями и ускоряет заживление небольших поверхностных ран.

Не менее важен и витамин Е , который также присутствует в составе касторового масла. Это мощный природный антиоксидант, который защищает клетки кожи от свободных радикалов, замедляет процессы старения и способствует обновлению клеток. Именно благодаря витамину Естановится более упругой и эластичной.

О пользе касторового масла. Полезные свойства и состав касторового масла

Одним из ключевых элементов профилактики женского здоровья являются ежегодные медицинские осмотры. В ходе таких осмотров врачи осматривают женские половые органы, проводят пап-тесты и другие процедуры для выявления ранних признаков возможных проблем. Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Не стоит забывать о скрининге на рак шейки матки и молочной железы, контроль гормонального фона. Также важным аспектом профилактики женского здоровья является образование и распространение информации о ведении здорового образа жизни, регулярных проверках и осмотре.

Главный механизм воздействия метформина – это блокировка ферментов глюконеогенеза и препятствование продукции глюкозы в гепатоцитах.

Кроме этого снизить резистентность в мышечной и жировой ткани метформину помогают:

При подборе медикаментозной терапии СД 2 типа с избыточной массой тела предпочтительны препараты, которые могут способствовать ее снижению . Наряду с широко используемым метформином следует назвать следующие группы лекарственных средств. АР ГПП-1 стимулируют секрецию инсулина, замедляют опорожнение желудка и снижают аппетит, способствуя уменьшению массы тела. Ингибиторы НГЛТ-2 тормозят почечную реабсорбцию глюкозы и натрия, снижают артериальное давление и способствуют уменьшению массы тела. Аналогичного влияния на вес можно ожидать от ингибиторов кишечной альфа-глюкозидазы (акарбоза), однако ее эффективность зависит от углеводного состава пищи.Можно ли пить метформин, если сахар в норме. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

Ранним климаксом называется менопауза, наступившая у женщины моложе 40 лет. До наступления сорокалетнего рубежа женщина считается вполне способной к естественному зачатию, но некоторые сбои в организме способны заметно сдвинуть эту границу. Уже в 30-летнем возрасте некоторые женщины начинают замечать у себя проявления менопаузы, а в некоторых особо тяжелых случаях такие симптомы наблюдаются даже в подростковом возрасте, что является препятствием для материнства в будущем.

Несмотря на то, что менопауза у разных женщин может проявляться по-разному, первыми признаками раннего климакса принято считать:

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей …

Читать далее »

Неприятные ощущения в верхней части плеча чаще всего связаны с шеей. Онемение сопровождается болью, она отдает во всю руку, увеличивается, когда человек поворачивает шею. Такое состояние опасно тем, что все может закончиться парестезией.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif . Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чтобы переход на рацион диеты не стал стрессом для организма и не вызвал осложнения заболеваний, диетологи рекомендуют учитывать несколько факторов:

“Голодание — главный принцип медицины; постись — и почувствуешь усиление духа изнутри” — Rumi

Люди, страдающие лишним весом, будь это 5 кг или 50, могут сильно улучшить свое состояние с помощью голодания.

Голодание — самый сильный инструмент для похудения.

Пост позволяет вашему телу действительно проникать в ваши жировые запасы. Ваше тело имеет 2 основных источника топлива — сахар или жир.

Фокус в том, что это или-или ситуация. Вы не можете одновременно сжигать оба топлива.

Точно так же, как автомобиль, вы не можете одновременно двигаться вперед и назад. Вы либо сжигаете сахар, либо сжигаете жир.

Интервальное голодание. Модная стрижка-2020 для тонких волос - удлиненный боб: способы укладки

В исключительных случаях и только при наличии у пациента определенного заболевания, некоторые врачи прописывают отказ от пищи в лечебных целях. При таком варианте допускается использование этого метода, но только под наблюдением компетентного лица, которое проконтролирует протекание голодовки и поможет грамотно выйти из нее. Однако напоминаем, что самостоятельный отказ от пищи с целью похудения является в корне неправильным, и диетологами нашей клиники настоятельно не рекомендуется.

Все о голодании для похудения. Как и с чего начать лечебное голодание для похудения: правила

Данное явление часто возникает при наличии хронических заболеваний этого органа. В 75% случаев печеночная колика указывает на холелитиаз. Причиной данного недуга обычно становится неправильное питание.

Если человек ест слишком жирную, пряную и соленую пищу, то его желчный пузырь начинает сокращаться менее активно. И конкременты отправляются в протоковую систему. Из-за этого отток желчи нарушается, а внутрипузырное давление увеличивается. В результате у человека не только колет под правой грудью – у него появляются еще и другие симптомы:

В наше время сложно найти человека, который не задумывался о том, что нужно заниматься спортом. И вроде столько всего полезного в спорте:

- здоровье и долголетие обеспечивает

- напряжение снимает

- эндорфины выделятся, настроение поднимается

- обмен веществ ускоряется, лишние килограммы уходят

- мысли тревожные уходят, концентрация повышается

- сила воли тренируется.

Но на всё на это находится один ответ, который сводит на нет все аргументы:

Ну не люблю я заниматься спортом, не нравится мне!

Как помочь себе? Как решить конфликт между «надо» и «не хочу»?

Прежде чем начинать борьбу с черными точками, нужно знать причины их появления. Обычно, катализатором является какой-то конкретный фактор. В большинстве случаев закупорка у мужчин происходит из-за нездорового образа жизни.

Самыми распространенными причинами появления черных точек у мужчин являются:

Как правильно очищать кожу, чтобы избежать черных точек. Как очистить кожу разных типов?

Если вы заметили появление комедонов или воспалительных элементов, а также другие проблемы (например, сухость или шелушение кожи), то стоит проконсультироваться с врачом-косметологом . Такой специалист поможет определить причину имеющихся черных точек, подберет процедуры для их устранения.

В современной косметологии для борьбы с такими несовершенствами кожи применяются следующие процедуры:

Первый день тренировок для начинающих направлен на общую стройность ног, избавление от галифе, уменьшение жировых отложений на внутренней поверхности бедра, подтягивание ягодиц и задней поверхности бедра, устранение целлюлита. Вы не просто будете укреплять мышцы нижней части тела, но и сжигать жировую прослойку.

Выполняйте упражнения в раунде последовательно друг за другом указанное количество повторений. После каждого упражнения сделайте перерыв 15-20 секунд. Более продвинутые могут повторить каждый раунд в два круга. Между кругами отдых 1 минута, между раундами – 2 минуты. Для тренировок по таймеру схема предлагается в конце статьи.

Человек нуждается в ежедневном поступлении 13 витаминов, а также ряде витаминоподобных веществ, минералов и микроэлементов. Наиболее важными микроэлементами являются кальций, магний, железо, калий, йод, медь, цинк. Витамины же делятся на:

Зайниева Эвелина Ахмадеевна
Конкурс «Я-исследователь» Тема «Удивительные свойства подсолнечного масла»

Цель нашей работы доказать, что подсолнечное масло обладает не только полезными, но и занимательными свойствами

Гипотеза: предположим, что с подсолнечным маслом можно проводить разные увлекательные эксперименты

Задачи:

Изучить литературные источники по теме, сведения о масле .

Выяснить полезные свойства подсолнечника .


У меня спросили полезна ли вода после варки кукурузы. Да, очень полезна, как и любой овощной или фруктовый отвар. Воду для варки желательно брать мягкую , чтобы она могла вобрать в себя как можно больше веществ из початка.

Идеальный напиток для диабетика

Если у вас проблемы с сахаром в крови, то необходимо пить отвар кукурузы по мере возможности. Также помогает избежать осложнений при диабетах ранних стадий. Нормализует сахар, поэтому можно запасать в зиму кукурузные зерна и варить даже как простой отвар и пить.

Вред и польза вареной кукурузы.

Кукуруза, состав которой содержит 26 элементов периодической системы Менделеева, является хорошим вспомогательным средством при профилактике и лечении многих заболеваний.

В 100 г вареной кукурузы содержится:

Толстеют ли от кукурузы. Состав и свойства вареной кукурузы

Кукуруза является одним из самых популярных овощей, которые мы часто включаем в наш рацион. Однако, существует множество мнений о том, какое влияние оказывает потребление вареной кукурузы вечером на процесс похудения. Давайте разберемся в фактах и мифах связанных с этой темой.

Факт 1: Кукуруза богата клетчаткой

Кукуруза содержит значительное количество клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника. Клетчатка также помогает усвоению пищи, что может быть полезным для людей, стремящихся похудеть. Поэтому, включение вареной кукурузы вечером в рацион может быть полезным для поддержания здорового обмена веществ.

Можно ли употреблять вареную кукурузу на ночь при похудении. На завтрак

Человек, поставивший перед собой цель избавиться от лишнего веса, должен тщательно продумать свой рацион. В нём должны присутствовать продукты, содержащие все жизненно важные вещества для поддержания нормального функционирования организма.

Варёная кукуруза при похудении – главный помощник. По своим качествам она уступает лишь пшенице и рису. Кукуруза легко усваивается организмом, не вызывая чувство тяжести в желудке. Между тем, голод отступает надолго.

Есть варёную кукурузу при похудении можно, даже нужно. Её богатый состав не позволяет появиться дефициту витаминов и микроэлементов, что часто является причиной ухудшения состояния здоровья при неправильно подобранной диете:

Какие питательные вещества содержатся в кукурузе и как они помогают в процессе похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Кукурузная диета для похудения особенно популярна в тех местах, где она растёт. Этот злак любит тепло и произрастает в основном в Краснодарской, Ставропольской, Ростовской областях. Но даже на крайнем Севере можно использовать южную диету, потому что есть много разновидностей: на хлопьях, на проростках, на зерне, крупе и даже на палочках.

Дорогие коллеги!
Раздел статей на нашем сайте в прошлом году посетили более миллиона раз!!! Спасибо, что читаете нас, мы стараемся информационно поддерживать медицинское сообщество! А сегодня мы подготовили обзор десяти самых популярных публикаций на Медзнании за прошлый год. Начинаем обратный отсчёт.

#10

Материал Применение Кальция + Витамина D3: дозировка, эффект и показания. Таблица препаратов — неслучайно выбился в лидеры. Пациенты, помешанные на ЗОЖ, непременно спросят у вас, что вы думаете о необходимости “укрепить кости” с помощью этой популярной группы препаратов. В материале вы найдете показания и фармакологические особенности этих ЛС, о которых важно предупредить пациентов.

Артроз плечевого сустава характеризуется хроническими разлитыми болями с преимущественной локализацией в глубине сустава. Вначале боли периодические, неинтенсивные, тупые, ноющие, тянущие, появляются в начале движений, после значительной нагрузки. В последующем болевые ощущения становятся более длительными, иногда – жгучими, дергающими, опоясывающими. Сохраняются в покое, возникают по ночам, сопровождаются хрустом, сочетаются с нарастающим ограничением подвижности.

Катаракта – заболевание дегенеративного характера, при котором происходит частичное или полное помутнение хрусталика. Эффективной консервативной тактики лечения патологии не существует. Пациентам показана хирургическая операция по замене хрусталика.

Изначально нужно точно определиться с цветом кожи в зоне под глазами. Ведь пятна могут иметь желтый , красный, белый или сине-черный оттенок.

Образование именно сине-черных кругов провоцирует всего восемь факторов.

Одним из эффективных способов избавиться от темных кругов под глазами является использование масок. Маски помогают снять отеки и улучшить кровообращение в области вокруг глаз, что в свою очередь помогает устранить темные круги.

Если у вас проблемы с отеками, можно использовать следующие типы масок:

Как убрать темные круги под глазами за 5 минут. Круги под глазами: как избавиться в домашних условиях – все секреты

Проблема синяков под глазами актуальна для всех возрастов, как для мужчин, так и для женщин. Кожа – это орган, который остро реагирует на все негативные изменения, происходящие с организмом.

Поэтому и причин появления неприглядных кругов очень много:

Недосыпание и длительная работа за компьютером приводят к тому, что кровоснабжение усиливается, что благоприятствует появлению синяков. Если вы устали, а нужно вставать, то организм увеличивает количество крови в сосудах, пытаясь поднять артериальное давление. В результате крупные сосуды расширяются, мелкие – сужаются. Кожа с мелкими сосудами становятся более бледной, а крупные сосуды под ней – заметнее.

Переутомление — самый очевидный вариант, если вы не соблюдаете чёткий режим, поздно ложитесь и при этом вынуждены рано вставать. Если же на такой график накладывается стрессовая работа, всё становится понятно без слов. Убрать синяки под глазами, чтобы они точно больше не вернулись, можно только одним способом — меняйте образ жизни.

Вредные привычки — алкоголь и курение, которые сказываются на состоянии организма и кожи куда сильнее, чем кажется на первый взгляд. Сосуды, в том числе и под глазами, не выдерживают нагрузки, и их стенки лопаются — так и появляются тёмные круги. Тут поможет только избавление от этих привычек.

Если темные круги под глазами стали неприятным побочным эффектом переутомления или недостатка сна, выделите 5-10 минут утром, чтобы попробовать один из описанных способов. Помните, несмотря на то, что эти методы хорошо выручат, когда надо быстро в домашних условиях убрать темные круги под глазами, однако они не избавят от проблемы навсегда.

Как убрать темные круги под глазами за 5 минут. Круги под глазами: как избавиться в домашних условиях – все секреты

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
2. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
3. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
4. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
5. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
6. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
7. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
8. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
9. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
10. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
11. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
12. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
13. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
14. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
15. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
16. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
17. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
18. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
19. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
20. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
21. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
22. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
23. Адские мучения из-за кусочка суши.
24. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
25. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
26. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
27. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
28. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
29. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
30. Голые вечеринки, говорите?
31. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
32. Салаты с куриным филе!
33. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
34. Новая Гретта тунберг у нас есть.
35. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
36. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
37. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
38. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
39. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
40. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
41. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
42. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
43. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
44. Почему жир на животе появляется в первую очередь
45. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
46. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
47. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
48. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
49. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
50. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.

Персональная подборка для вас